春季流感多發，孕婦如何預防流感？

預防流感辦法：

更要注意注意保暖切勿受潮
春季氣候回暖很快，可是早晚溫差也是很大的，尤其是進入雨水之後，很多地區雨水開始多起來，這樣的春季是很容易受涼的，那麼孕婦一定要注意自身的保暖，外出的時候就算天氣很熱，也要記得帶一件外套。千萬不要淋雨，一旦淋雨之後立刻換上溫暖乾淨的衣服，頭髮要儘快吹乾，一旦受潮很容易感冒。室內環境的乾溼度，保持空氣流通，每天讓陽光照進屋子裏，這也是消毒殺菌的好辦法。

減少流感多發地的活動
孕婦不能整日在家裏坐着，要趁着好天氣多多的外出散步，這對於胎兒的發育以及孕婦自己的身體和心理調節都是有好處的，只是在春季的時候，那些流感病毒大都集中在人羣密集的地方，所以孕婦可以挑選一些空氣好的地方散步，至於那些公共場所，比如車站啊商場啊之類的地方儘可能少去，如果要去，請選擇戴上口罩，回家之後做好手和臉部的清洗。

注意飲食衛生
春季是一些新鮮水果和蔬菜上市的季節，前幾日作者看見大街上擺滿了新鮮的草莓，有個孕婦買完草莓之後站在大街上就開始猛吃草莓，這樣的行爲可不對，且不說草莓不洗就吃是否衛生的問題，就說說大街上人來人往病毒肆虐，站在街上猛吃猛喝是很容易把病毒吃進肚裏的。再一個在家裏的時候也要注意飲食衛生，孕婦要有專門的餐具，並且做好消毒人傳染病菌。

拒絕疲勞保持身心愉悅輕鬆
很多孕婦並不訥訥個整日在家裏養胎的，還要每天上班，所以很容易導致身體疲憊不堪的現象。那麼身爲孕婦的老公就要有點責任心了，回到家裏的孕婦就不要讓做家務事了，讓其有個休息的時間。孕婦自己也要注意別逞強，避免疲勞，更要保持身心愉悅，晚上堅決不熬夜，有一個好的睡眠，這樣能夠增強抵抗力，很大程度能夠預防流感的侵襲。

保證孕婦的營養均衡
很多人讓孕婦好好吃飯多多補充營養，其主要目的是爲了胎兒的正常發育，其實，如果母體不能健康的話，胎兒會健康嗎？所以嘍，孕婦以及孕婦的家人一定要保證孕婦自身的健康，那麼就要努力的調整孕婦的飲食，保證讓孕婦營養均衡，這樣孕婦自身的免疫力提高了，抵抗病毒的能力也就提高了，自然不害怕春季的流感。新鮮的果蔬不能少，適當的葷菜不能少，更要注意各種維生素以及鈣質的補充。

預防流感湯飲：

綠豆冰糖飲
尤其是孕婦在春季出現上火問題的時候，比如有嗓子腫痛、口舌生瘡，亦或是出現其他流感症狀的時候，可以喝一些這樣的綠豆冰糖飲。一把生綠豆搗碎，然後大概兩克清茶，再放入兩塊冰糖一起放進杯子裏，用剛剛燒開的沸水直接沖泡，蓋上杯蓋燜十五分鐘到二十分鐘，然後慢慢的喝，能夠起到預防流感，還能起到解毒清熱的功效。