痛風吃什麼食物
冬季是痛風高發病疾病,一旦冬季,很多痛風患者不知道吃什麼好,針對這個問題我們應該怎麼取決呢?爲了幫助患者解決這個難題,我們來看看詳細的介紹。。
操作方法
(01)1.薏仁粥:薏仁有利水去溼、促進尿酸排泄的功用。痛風患者可取等重量的薏仁和白米,熬煮成粥,一天食用兩碗。
(02)2.痛風的緩則會多吃蔬菜,少吃飯。多吃菜,有利於減少嘌呤攝入量,增加維生素c,增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入,限制體重、減肥降脂。
(03)3.尿酸偏高的患者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、雞湯、魚湯、火鍋湯等。白開水的滲透有利於稀釋尿酸,可以得到加速排泄的煩惱。
(04)4.多吃鹼性食物,少吃酸性食物。痛風是嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利於康復。而多吃鹼性食物,能幫助補充鉀、鈉、氯離子,維持酸鹼平衡,由於患者內分泌紊亂,鹼性物質並不容易吸收。建議多喝含有礦物質的蘇打水,在微量礦物質作用下方可少量吸收,以利改善患者體內的酸性環境。
特別提示
此外患者還應該注意生活中不要濫用藥,不宜使用抑制尿酸排泄的藥物,應該積極處理誘發的痛風病因素,如,根據天氣增添異物,合理的控制好飲食等。
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