白花菜的營養價值與作用
聽說過白菜和花菜,但是白花菜估計不少人是第一次聽,這是一種一年生,直立分枝草本植物,比較耐旱,生長季節短,而且再生能力非常強。那這種白花菜有什麼營養價值和作用呢?一起來看看吧。
操作方法
01雖然叫白花菜,可與我們平時所吃的蔬菜不一樣,還可以作爲藥用植物食用,有特別的營養價值與作用。
02相比一般的蔬菜,白花菜含有豐富的氨基酸及人體必須的鈣、鐵等元素。如果懂得煮,這是一道十分美味的菜餚哦。
03白花菜的莖葉醃製後可以食用,這就是我們常見的一種醃菜,通常用來炒肉、炒蛋,非常清香鮮美,可以提神生津、開胃建脾、增進食慾。
04白花菜的種子苦、辛、微毒,具有散風祛溼,活血止痛等功效,還有助於消化。
05如果把白菜花的種子碾成粉,可以當藥用,具有殺頭蝨、家畜及植物寄生蟲之效。
06白花菜全草入藥,會比較苦、辛,溫,具有祛風散寒,活血止痛等作用。
07食用白花菜的時候一定要適量,如果過量食用容易引起中毒,甚至會有選擇性地損害四肢運動神經和視神經,所以一定要注意。
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