正步走的動作要領【圖解】

在軍訓中，走正步是一個非常重要的環節。那麼該如何讓走正步，下面就來詳細說一下正步走的動作要領。

操作方法

（01）當聽到正步走的口令後，單兵左腳向正前方踢出約75釐米，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25釐米，適當用力使全腳掌着地，同時身體重心前移，右腳和左腳動作相同。

（02）同時要上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣釦約10釐米處，離身體約10釐米；向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫線約30釐米。

（03）行進速度每分鐘110—116步。部隊訓練正步是非常艱苦的一個動作，剛開始都是左右搖擺，動作僵硬，腿疼腰痠。