黑枸杞的八大功效和作用

黑枸杞，也稱爲黑果枸杞,具有美容養顏、預防癌症等功效。下面，我們來詳細看看黑枸杞具有哪些功效和作用吧。

操作方法

（01）延緩衰老黑枸杞具有延緩衰老的功效，黑枸杞中富含花色甙素，是一種天然清除劑，具有抗衰老的功效。

（02）保護視力黑枸杞具有保護視力的功效，對於經常用電腦、近視、老花眼者，可以經常泡些黑枸杞茶飲用，具有保護視力的作用。

（03）提高睡眠質量黑枸杞具有提高睡眠質量的作用，對於經常失眠、多夢者，可以在睡前喝杯黑枸杞茶，可以改善睡眠。

（04）治療糖尿病黑枸杞具有治療糖尿病的作用，因此對於患有糖尿病症狀者可以常喝些黑枸杞。

（05）抗疲勞黑枸杞還具有抗疲勞的功效，對於經常需要熬夜加班的上班族、挑燈夜戰的高考生，可以泡些黑枸杞茶飲用，能夠有效地消除疲勞。

（06）降低血壓黑枸杞具有降低血壓的作用，對於患有高血壓者，可以常喝些黑枸杞茶，能夠降低血壓。

（07）淡化色斑黑枸杞具有淡化色斑的作用，因此對於臉部有色斑、黃褐斑或者老年斑者，可以常喝些黑枸杞，可以起到淡化色斑的作用。

（08）調節月經黑枸杞還具有調節月經的功效，女性如果月經不調，可以常喝些黑枸杞，能夠改善月經不調症狀。

以上爲個人經驗，用藥或治療方法請遵循醫囑。