田螺的營養價值及功效 吃田螺的危害與好處
簡要回答
田螺含有豐富的營養成分,在生活中適當的吃田螺,能夠補充身體所需要的營養物質,比如田螺當中的蛋白質,脂肪,礦物質,維生素等等含量比較豐富。適當的吃田螺能夠爲身體補充必需的營養物質,最終能夠提高人體的免疫力。
保護視覺神經
由於田螺當中含有大量的維生素a,對於視覺神經也具備一定的保護功效。適當的吃田螺能夠改善視力,能夠預防視力下降,也能夠緩解夜盲症等等問題。
促進骨骼和大腦的發育
田螺中含有豐富的營養成分,像常見的鈣元素,鐵元素,鋅元素,硒元素等等營養元素,對於人體的骨骼和大腦的發育會有很大的幫助。通常情況下,它可以有效的預防骨質疏鬆。另外田螺還具備利尿的作用,一般膀胱炎患者在生活中可以適當的吃田螺。
吃田螺的危害性
平時正確的選擇吃田螺,一般不會產生什麼危害性。不排除有些人在選擇吃田螺時,由於田螺吃的特別多,從而產生了腹瀉,腹痛等等不良的症狀。另外在生活中選擇吃田螺時,還是需要將田螺清洗乾淨,烹飪成熟之後再使用,避免產生寄生蟲感染。
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