豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
生活常識2.16W
我們知道有的食物發芽了是不能食用的,例如土豆發芽等。那麼,豌豆發芽了還可以吃嗎?下面我們就一起來了解一下吧。豌豆發芽了還可以吃嗎豌豆是一種豆科植物,營養豐富,含有豐富的礦物質、維生素等,對人體健康較爲有益。發芽的豌豆也叫豌豆苗,是可以吃的,就像黃豆發芽一樣。豌豆苗含有多種人體必需的氨基酸,其味清香、質柔嫩、滑潤適口,色、香、味俱佳,營養價值高和綠色無公害,而且吃起來清香滑嫩,味道鮮美獨特,倍受廣大消費者的青睞。豌豆苗的功效與作用1.防癌抗癌豌豆苗中富含胡蘿蔔素,食用後可防止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌症的發病率。2.預防便祕豌豆苗中含有大量的膳食纖維,食用之後能在胃內大量吸水膨脹,增加飽腹感,增加糞便的溼度,並且膳食纖維還能促進胃腸蠕動,促進排便。3.增強機體免疫功能豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康復能力。
4.防曬
平時人們多吃豌豆芽,可以增強人類面板的防曬能力,能減少紫外線對面板的傷害,另外人們在被陽光曬黑以後,多吃些百多元,還能促進面板儘快修復,能讓面部的黑色素儘快消散,可以起到明顯的美白作用。
以上就是關於豌豆發芽了還可以吃嗎的介紹,希望以上分享內容對大家有所幫助。祝身體健康,生活愉快。-
大閘蟹水產品十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年大閘蟹水產品十大品牌排行榜,前十名分別是餐中王、十月愛食品、西洋村食品、一字鮮。如果您正在查找大閘蟹水產品什麼牌子好?那麼本大閘蟹水產品十大品牌榜單可供您作爲選購參考,我們致力於用最真實的用戶數...
-
lols8沙漠皇帝中單符文加點圖 s8沙漠皇帝符文
不知道大家注意到一個細節沒有,最近的沙漠皇帝的登場率開始攀升了,雖然這個英雄本身沒有加強,但是點出新的符文的話,這個英雄有可以拿來玩了。那麼新賽季S8的中單沙漠皇帝的符文應該如何點?主系-巫術(01)基石符文:召喚艾黎對於這個符文的話,小編覺得還是非常不錯的一個...
-
糉子到底是煮還是蒸
(01)糉子煮來吃或蒸來吃都可以,兩種吃法都有各自的好處。如果需要一次性加熱多種口味的糉子,採用蒸的方法會更好,一起煮容易串味。(02)一般情況下,普通的鍋要煮40分鐘左右,高壓鍋要20分鐘左右。如果怕不熟,可以關火悶上幾分鐘,如果感覺煮的糉子差不多了,可以取出一個糉子打...
-
圓形眼鏡框十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年圓形眼鏡框十大品牌排行榜,前十名分別是精工/SEIKO、音米/INMIX、億超、蘇星眼鏡、靈視、莎克瑪眼鏡、鏡邁/JEANMARC、佐川太郎、澳威蘭眼鏡、Forever21。如果您正在查找圓形眼鏡框什麼牌子好?那麼本圓形眼...