紅茶、綠茶哪個好
紅茶和綠茶在人們的日常生活中都是隨處可見的,兩種茶葉對人體都有益,但作用方式不盡相同。
操作方法
(01)紅茶是經過發酵烘製而成的,發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成爲紅茶。有增強心臟血液循環的作用,並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處
(02)紅茶含有一種類黃酮化合物,其作用類似於氧化劑,能防止中風和心臟病,喝紅茶能有效地減少人們患面板癌的機會
(03)綠茶作爲一種健康飲料,不僅有提神、消除疲勞、抗菌等作用,防暑降溫。飲熱茶9分鐘後,面板溫度下降1℃—2℃,使人感到涼爽和乾燥
(04)綠茶有護膚美容的作用。茶葉中所含的維生素C,具有防止面板老化,清除肌膚不潔物的功效。抗菌殺菌。綠茶中有益成分多酚有助於保護消化道,防止消化道腫瘤發生。同時用綠茶漱口可預防牙齦出血和殺滅口腔細菌,保持口腔清潔。
(05)綠茶有視力保健的作用。茶葉中所含的維生素A、B1、B2對眼的視力功能有保健作用。預防和改善缺鐵性貧血。茶葉中的含鐵量比山楂高18倍,比葡萄高29.8倍。
(06)綠茶還可以防輻射,由於綠茶中有多種可吸附輻射物質的成分,因此常在電腦前工作的人適宜多喝綠茶,綠茶還可以抗癌。
(07)此外:心臟病者:飲茶過多,會使心跳加快,有的還可出現心律不齊。飲茶過多,會使嬰兒瘦小體弱,孕婦儘量少喝
特別提示
紅茶由於經過發酵,不屬寒性,因此能夠養胃。
咖啡因可透過乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒發生腸痙攣,貧血,還會影響孩子的睡眠。
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