大腿粗怎麼辦

大腿粗怎麼辦？想擁有一雙高挑迷人的雙腿，是每一個愛美的女性夢寐以求的事，然而、有時候上天總是事與願違，有一些女性朋友腿部就是比較粗，看起來像大象腿一樣，讓人沒有自信，也從來都不敢穿裙子，這讓很多的女性朋友們很是無奈。大腿粗該怎麼辦呢？教你一些方法，讓每一個人都能擁有一雙美麗的腿。

操作方法

（01）1.美膝按摩術讓膝蓋線條更加筆直完美以「舒解拳」沿著膝蓋骨一圈又一圈按摩。舒解膝蓋的僵硬不適，雕塑線條。20秒

（02）2.前大腿揉揉按摩舒緩大腿前側的肌肉利用「疊疊揉揉手」，以體重施壓，畫出小圓圈舒緩大腿前側線條，由膝蓋慢慢按向大腿根部。30秒

（03）3.內大腿揉揉按摩舒緩大腿內側肌肉以「疊疊揉揉手」按摩膝蓋內側上方，慢慢按摩至腿根部。30秒

（04）4.外大腿揉揉按摩舒緩大腿內側肌肉將膝蓋彎曲，腿部平放，以「疊疊揉揉手」按摩大腿外側，慢慢按摩至腿根部。30秒

（05）5.抓住膝蓋甩甩按摩刺激鼠蹊部，有效舒緩整條腿輕輕把腿伸直，以同側的手抓住膝蓋，輕輕的左右搖晃。這時候另一隻手按壓於鼠蹊部上。30秒