減肥訓練營是什麼?
減肥訓練營推翻了以往“魔鬼訓練”“超低卡路里膳食”“快速減肥”的高強度減肥理念,視“安全、科學、健康、有效、可持續”爲服務宗旨,並推出了“度假式減肥”的全新減重模式。
操作方法
(01)“全封閉式運動減肥”是上海巔峯減重創造的運動減肥模式。安排減肥對象以全封閉管理爲基礎,以科學性運動減肥方案爲指導,以嚴格且人性化執行爲保障,以良好生活習慣養成爲目的。在這樣一個宗旨下,全封閉式運動減肥不僅要讓減肥者達到減肥的目的,更要讓肥胖者學習減肥方法,養成良好的生活習慣,受益終生。
(02)根據肥胖人羣的特點,上海巔峯巔峯減重全封閉減肥訓練營運動減肥有幾種操作模式:針對青少年學生暑期生活的“減肥夏令營”,時間一般爲28-42天;從7月初開始到8月中旬結束。針對迫切需要減肥,完成自我蛻變的“減肥訓練營小班或VIP”,一般時間爲28天。
(03)對於嚴重影響其健康狀況的重度肥胖以上的肥胖症患者,可以幫助其徹底擺脫肥胖威脅的“整體解決方案”,一般採用三個週期或更長的的全封閉運動減肥方案。
特別提示
注意運動過程中的安全
注意運動周邊環境和運動使用器械的安全
注意運動過程中的強度監控
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