怎樣做美味西蘭花軟煎餅?
西蘭花營養豐富,做菜好吃又營養,特別是顏色讓人看了特有食慾,我習慣燙西蘭花涼拌吃,百吃不厭,家裏正好有燙熟的西蘭花,加點西蘭花和蔥末調麪糊,做一個家人都愛吃的軟煎餅,下面我把做法分享給大家,有興趣的朋友可以看看。
工具/材料
幾朵西蘭花頭,適量青蔥,適量麪粉,食鹽適量,雞蛋一個,五香粉適量
操作方法
西蘭花用清水洗淨,切成西蘭花朵,煮鍋燒水水開燙熟西蘭花,如圖所示把燙好的西蘭花切頭部分,切好剁碎待用。
取新鮮雞蛋1-2個,用清水洗淨,磕入碗中用筷子把雞蛋攪拌均勻待用。我這裏選用一個雞蛋,喜歡雞蛋的可以加量。
儘量選用蔥的綠頭,這樣做出來顏色很看,把青蔥洗淨切好待用,蔥末最好是切碎一些。
蛋液中放入適量麪粉,加清水用筷子攪拌,邊加水邊順着一個方向攪拌麪糊,調製如圖所示稀稠就可以了。
加入切好的青蔥,放適量食鹽,最好加入切好的菜花末,還可以放點五香粉,把需要的食材都加好待用。
一開始調製的麪糊稍微稠一些,把放進去的食材用筷子攪拌均勻後,再看麪糊的稀稠,如果稠了可以加少許水,調製麪糊至用筷子一挑成線狀往下流就可以了。
煎過放油,鍋熱後放入一勺麪糊,迅速轉動平底煎鍋,讓麪糊成一個圓餅狀,麪糊稠的話轉不動,做出來的餅就厚,麪糊稀的話不好翻個。
煎至表面快凝固時撒上芝麻,家裏沒黑芝麻了,用一點白芝麻,完全凝固後翻個煎另一面,煎至兩面微黃出鍋入盤。
煎好的西蘭花軟煎餅,營養又好吃,有淡淡的鹹味,可以直接吃或卷菜都可以,我是加了一點辣豆瓣醬,捲起來吃超美味。如圖所示我們的西蘭花軟煎餅就做好了。
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