龜頭很敏感怎麼鍛鍊

兩性2.55W

龜頭一旦過於敏感，就會給性愛帶來麻煩，此事如果想要降低龜頭的敏感度，在日常生活中就要想辦法來解決，比如說經常進行龜頭的鍛鍊，讓其敏感度減弱等。那麼，龜頭很敏感到底該怎麼鍛鍊呢？一起來看看小編給出的個人建議是不是適合你。

工具/材料

降低龜頭敏感度的方法

分散注意力
如果在發生性愛時，男方感覺自己的龜頭很敏感的話，記得要多轉移自己的注意力，想辦法把精力放在其他的方面，而不是龜頭的感受上。如果意念都集中在龜頭那裏的話，很容易就會導致性愛過早結束。

機械壓迫法
藥店裏有一種類似的藥膏賣，可以買來塗在龜頭上，有效降低龜頭的敏感度。不過這種藥膏一定要鑑別真僞，而且使用之前需注意諮詢醫生，千萬要謹慎用藥，以防給男女雙方帶來傷害。

選擇戴避孕套
如果龜頭比較敏感的話，可以在愛愛時選擇戴上避孕套。避孕套一般被視爲影響人們親密接觸的阻礙，因爲很多人感覺帶着避孕套感受性愛就像穿着雨衣在洗澡一樣，這樣也是可以有效降低龜頭的敏感度的。

儘量想辦法增強個人體質
如果你的體質不強，平時不注意鍛鍊身體，營養也不足的話，此時很有可能會讓龜頭變得敏感，而加速愛愛結束的時間。所以，建議你從今日起趕緊多鍛鍊自己的身體，補足營養。因此，綜合體質提高了，纔是解決龜頭過度敏感的好辦法。

加強性愛方面的鍛鍊
性愛想要獲得美好的體驗，其實也是要當成一種藝術來完成的，就比如說倆個人在滑冰的時候若是配合不好，不夠默契的話，也有可能會讓美好的事情變得糟糕起來。所以在性愛方面，男女雙方也應該多配合，多嘗試，這樣才能夠提升境界，讓龜頭敏感度降低，倆人獲得更美好的性愛體驗唷。

降低龜頭敏感度的辦法有很多，需要我們不斷去嘗試，看哪種更符合我們的需求，這樣才能夠更有成效。