魚香羅非魚片的家常做法
羅非魚柳肉質細嫩,味道鮮美,更棒的是沒有一點魚刺,做成的魚香羅非魚片,鮮香微辣,非常下飯。
操作方法
(01)羅非魚柳室溫解凍。羅非魚柳可以在超市購買,一般在稍微大型的超市都可以找到。
(02)解凍後的羅非魚柳沖洗乾淨,然後片成魚片。
(03)把片好的魚片放入盤中,分別加入1小勺料和生薑粉醃製10分鐘。
(04)青椒洗淨後,挖去頂部,去掉青椒籽,然後切成小塊。
(05)把處理好的羅非魚片取出,用廚房紙巾拭乾水分,兩面都粘上適量幹澱粉。
(06)油鍋燒熱,把魚片上多餘的幹澱粉抖落乾淨,然後放入油鍋大火煎制。
(07)煎成兩面都是淡淡的金黃色時,盛入盤中待用。
(08)炒鍋洗淨,重新放入少量食用油,把切成小塊的青椒放入,大火翻炒,炒勻後出鍋,裝入盤中。
(09)鍋中依次放入1小勺豆瓣醬、生抽、香醋和白糖,再加入適量水,大火煮開。
(10)把煎制好的魚片放入鍋中,大火燒煮。
(11)當湯汁漸漸濃稠時,加入青椒塊。
(12)快速翻炒均勻,就可以出鍋裝盤了。
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