養脾胃三款養生食療方
操作方法
(01)【導讀】脾胃不好的人要養脾胃,那麼,養脾胃吃什麼?養脾胃的食物有很多,今天爲大家介紹養脾胃三款養生食療方。關鍵詞:脾胃虛弱 健脾胃 健康飲食 養胃食物一、神仙素湯材料:水發黑木耳、黃豆芽、筍尖、玉米筍、小蘑菇、清水口蘑、水髮香菇片各50克調味料:香油、鹽適量做法:1、姜各種材料分次放沸水裏焯一下;2、取鍋,倒入適量清水,放入所有材料,加鹽煮到入味後淋上香油即可。功效:補益腸胃,利水解毒。二、蠶豆羹材料:三花淡奶、枸杞子適量,水發竹蓀50克,芥菜75克調味料:黃油糖面、鹽適量做法:1、竹蓀切段,芥菜洗淨後切丁。2、湯、淡奶、材料倒入鍋中,燒開,放調味料,煮熟後用黃油糖面勾芡就可以了。功效:養脾胃,止咳。三、靈黃銀耳煲材料:百葉絲300克,大白菜條500克調味料:黃油、鹽適量做法:1、先將百葉絲放入沸水中汆燙幾分鐘(沸水加點鹽);2、油鍋燒熱,放白菜炒軟,倒入黃油、百葉,加適量清水,煮到湯汁變濃白,加鹽、調味即可。功效:調理脾胃,強身健體。
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街邊小吃「鐵板豆腐」自己在家也能做!
每次逛夜市,逛步行街,都會遇到鐵板豆腐這樣勾人味蕾的東西,大老遠就能聞到香味。豆腐可以說是中國食材上比較古老,但是百吃不厭,並且非常重要的食物了。蒸、炸、煮、燒、燉、涼拌,每種做法都能做出絕世美味。鐵板燒豆腐作爲一種街頭小吃,竟然形成了自身的一種文化,別看...
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紫玉簪的功效作用與禁忌
性平,味甘,有毒。歸肺經、腎經。【功效】拔膿解毒,生肌。【禁忌】尚不明確。基本資訊(01)多年生草本。根莖粗壯。葉基生,卵形,長8~16釐米,寬5~12釐米,先端急尖,基部楔形,側脈約7對,明顯;葉柄長20~30釐米。花莖高45~60釐米,總狀花序頂生,通常有葉狀苞片;花淡紫色,長3.5~5釐米,花絲基部...
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包糉子糯米要不要泡水 包糉子的糯米怎麼浸泡
端午節是我國傳統的節日,人們肯定會在一起吃糉子。也有不少人喜歡自己做親手包糉子。那包糉子糯米要不要泡水呢?文中告訴大家最正確的方法。包糉子糯米要不要泡水要包糉子的糯米最佳浸泡時間爲:瀝水時間30分,浸泡時間40分,米和水的比例爲一比二,浸泡水溫30度左右。這...
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縮陽症是怎麼引起的?該怎麼治?
縮陽症是一種心理暗示性的疾病,相信很多人都並沒有聽說過這個疾病,那麼下面小編就來爲各位來進行詳細的介紹,希望對各位有所幫助的說哦!縮陽症是什麼病?縮陽症又稱恐縮症,是以恐懼生殖器縮入體內致死的恐怖焦慮發作爲特徵的一種與文化相關的綜合徵。是一種急性焦急反...