夏季喝什麼解暑
炎熱的夏季,我們需要喝一些什麼來消熱解暑呢?
操作方法
(01)綠豆湯,夏季,來一碗清熱解暑的綠豆湯是必不可少的,在煮綠豆湯之前的可以先用水泡一下綠豆,這樣綠豆更容易煮熟
(02)苦瓜汁 苦瓜汁真的有清熱解毒的功效,但是很多人都不喜歡這個苦瓜的苦味
(03)菊花茶,菊花茶在夏季當冷飲可以清熱解毒降暑。
(04)西瓜汁,西瓜是必不可少的解暑食物,當然就可以拿西瓜榨汁。
(05)綠茶,綠茶具有清熱解暑,降火等功效。
(06)木棉花茶,木棉花性涼味甘,有清熱解暑的功效
(07)西瓜皮水,把最外面的一層皮剝掉,然後用瓜白來煮水,有清熱解暑,利尿解渴的作用。
(08)酸梅湯,也可以消暑解渴
(09)當然因爲夏季出汗量較大水分丟失較多,所以一定要多喝白開水。
特別提示
夏季口渴的時候最好喝溫開水,還有夏季多喝水。<br/>不要喝太多冰水,避免腹瀉
-
墨魚燉雞的做法和禁忌
墨魚燉雞是一種把海里的魚和陸地上的雞混合在一起做的菜餚,這道菜餚的味道如何呢?該怎麼做呢?一起來看看吧!介紹一款墨魚燉雞的做法給大家,不僅一般人可以吃,還非常適宜懷孕的準媽媽吃,如果是做給孕婦吃不要放入太多的配料,這樣口感會更原汁原味,如果大家在廚房燉煮一定...
-
女人腎虛,這10種食補效果非常好!
補腎不僅對男性很重要,對女性來說同樣重要。女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。女人也有腎虛的毛病,那麼女人腎虛吃什麼好調養?其實適合女人補腎的食物有很多,如山藥、栗子、烏雞、乳鴿、桂圓、黑米等。具體女人腎虛吃什麼好調養?小編推薦10...
-
幹天麻的吃法有哪些
天麻作爲一種補藥,一直以來深受人們的喜歡,因爲天麻對我們的身體有很多的幫助,不僅能夠清熱解毒,同時還有治療頭痛的效果,天麻的做法也是非常多。1、直接服用法取天麻粉未10克,溫開水送服。每日一次,連續服用1月2、天麻粉三絲羹材料:天麻粉9克、松子仁15克、鴨胸脯肉20...
-
魚膠和什麼一起燉最好 魚膠怎麼燉好吃
魚膠一般是和其它的食材一起搭配食用,燉出來的味道更好,而且效果可以事半功倍。那麼,魚膠和什麼一起燉最好?魚膠怎麼燉好吃?魚膠和什麼一起燉最好魚膠可以和很多食材一起搭配食用,效果也是不一樣的。如果要補血氣好一點,那麼推薦跟紅棗、枸杞、瘦肉等等選一兩種輔料...