吃山竹一天不能超過幾個
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山竹是水果中的皇后,它有許多功效,但是也不宜多吃,吃山竹一天不超過幾個好呢?
操作方法
(01)山竹的含糖量比較高,對於有肥胖病的人來說,一定要少吃,容易長胖。
(02)對於一般人來講,一天吃山竹的個數不要超過3個,山竹性寒,吃多了會容易出現胃腸不適的症狀。
(03)吃山竹最好不要和涼性食物一起吃,比如冷飲、西瓜、冰鎮啤酒等等,這樣對身體不好。
標籤:山竹
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