跑步機的使用方法
爲了每天跑步買了跑步機 使用方法方法是什麼呢
操作方法
(01)首先插上電源,按下跑步機的開關,介面亮了。
(02)按開始鍵,出現倒計時,這時候,就好準備好,該啓動了。開始速度非常慢,你可以按+號鍵。速度逐漸加快,到你認爲合適。如果覺得快可以按住-號,會減慢速度。
(03)還有,在跑步時把紅色夾子夾在衣服上,一旦人跌倒夾子,有立刻停止的功能。
(04)跑步機面板上還有MP3播放功能,可以邊聽音樂邊鍛鍊。
(05)底板可以摺疊,方便打掃,每天跑一跑,還是很方便。基本功能就非常實用。
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