紅糖煮雞蛋的功效與作用
紅糖雞蛋水近來因爲做法簡單、味道醇厚、口感上佳、營養豐富而風靡網絡,成爲一種網紅湯水。據說紅糖雞蛋水對於女性來說有着非常神奇的滋補和養顏效果,被稱爲婦女之水。那麼,紅糖雞蛋水到底有什麼神奇的地方呢?
操作方法
(01)緩解月經不調。如果月經遲遲不來或者月經不暢,那麼可以在每天正餐之前喝一杯紅糖雞蛋水,這樣可以有效緩解月經期間的不適症狀,恢復精神、調節起色;
(02)健脾養胃。雞蛋紅糖水經過熬製,大量的營養元素和微量元素都溶解於湯水中,能夠十分明顯得起到補中益氣,健脾養胃的效果。胃不舒服的時候,熬一盅滾燙的紅糖雞蛋水,喝到肚子裏立馬能感覺胃部暖暖的,會舒服很多,這就是紅糖暖胃的神奇功效。
(03)消腫去痛。如果被蚊蟲或者蜜蜂叮咬了,可以熬煮適量的紅糖雞蛋,取其中的湯水來塗抹被叮咬的部位,能夠起到消腫去痛的效果。這是因爲紅糖有排毒滋潤的效果,而雞蛋含有豐富的蛋白質,能對瘡口起到很好的修復作用。
(04)孕婦之光。孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖雞蛋水,能補充能量,增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮,恢復,廢物的排出有所助益。另一方面,雞蛋中豐富的營養物質經過紅糖激發之後,能更有效地被吸收,從而促進乳汁分泌。
(05)排毒養顏。紅糖煮雞蛋不僅食用價值很高,外敷養生功效也很強。將紅糖和雞蛋煮熟後,敷在臉上,可以起到排毒養顏滋潤的效果。雞蛋中含有的卵磷脂可以保持面板嫩滑,紅糖可以幫助減輕疼痛和消除紅腫,尤其在冬天面板乾燥和粗糙時,使用紅糖可以改善面板,讓面板變得潤滑。因此紅糖煮雞蛋用來美容養顏效果更加明顯
(06)排水利尿。衆所周知,利尿意味着排溼氣,多喝紅糖雞蛋水能夠排水利尿去溼氣,溼氣一除,對於因爲溼氣引起的長痘、關節疼痛、頭疼等症狀都有良好的抑制效果。
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