怎樣預防流感

流感一般都是發生在春秋這兩個季節，而且這個時間段不管大人或者小孩很容易都被感染到，雖然流感不是很嚴重，但還是會讓人覺得很難受。那麼怎麼預防流感比較好呢？下面就一起來看看吧。

操作方法

（01）開窗通風，流感比較流行的時候，那麼每天都應該開窗通風才行，即便是睡覺的時候也不能把窗戶給死死關住，應該留出一點小縫，這樣就能讓空氣流通，還能讓室內的空氣保持清新，不會出現更多的細菌，心情也會變得很愉快。

（02）準備好藥物，在流感比較流行的時候，建議大家準備點板藍根在家裏，這種藥物可以起到清熱解毒的效果，還能預防流感的發生。如果感冒情況不是很嚴重，最好不要去吃抗生素。

（03）勤洗手，洗手是非常重要的事情，不管是飯前或者飯後都應該洗手，特別對於小朋友來說，應該多注意手部的衛生，這樣才能避免被流感給感染，而且在洗手的時候最好使用洗手液，這樣效果會好點。

（04）保持良好的習慣，如果想要預防流感，那麼保持良好的生活習慣非常有必要，衣服要經常清洗和消毒，並且還不能熬夜，每天都應該保證充分的睡眠時間。特別是在流感季節的時候，最好戴上口罩出門，適當的運動。