月經時肚子痛怎麼辦 緩解痛經的小妙招
平時都會聽到身邊的人說月經來了肚子痛,而且很多人痛得非常嚴重,針對這個問題,小編給大家介紹一些可以快速緩解痛經的小妙招。
操作方法
(01)經期肚子疼,可以喝生薑紅糖水,將紅糖加水在鍋裏煮開,然後放入幾片生薑一起煮,趁熱喝,可以快速緩解痛經。
(02)當經期肚子痛的時候,可以用一個熱水袋裝上熱水,下午在小肚子上,剛熱水的熱度進入到子宮就可以快速緩解痛經。
(03)如果家裏有紅棗和玫瑰花茶的,可以兩者一起泡水喝,紅玫瑰花都具有養血補血的功效,這樣也可以起到緩解痛經的效果。
(04)也可以在家裏準備一些艾條,當經期肚子痛的時候艾條進行艾灸,這樣可以加快附着在子宮內膜上的經塊的脫落,痛經就會得到緩解。
(05)平時一定要多注意飲食,不要受涼,也不要吃冷飲冰鎮的食物,這類食物寒性很重,寒氣集聚在體內就會導致痛經,也不要吃辛辣刺激性食物,平時多注意保養就可以了。
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