保護嗓子吃什麼最好呢?
通常我們每天都要說很多話,唱歌等,嗓子多少會有些影響,怎樣來保護嗓子,吃什麼好,下面跟小編來了解吧。
操作方法
(01)薄荷茶:薄荷茶具有鎮靜,提神,止咳,潤桑的作用,常喝薄荷茶可以治療喉部的不適,還具有助消化,去口臭的功效。
(02)枇杷:枇杷具有潤肺下氣,止渴,預防流感的作用,能鎮咳祛痰,治療各種咳嗽,取適量新鮮的枇杷去皮,再加適量的冰糖煮水飲用,可以治療扁桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛,效果特別好。
(03)梨:梨具有潤肺止咳的功效,通常人們都用梨加冰糖燉湯飲,可以有效的潤肺止咳,降火的作用,還可以保護嗓子。
(04)羅漢果泡水:羅漢果泡水具有清熱止咳,潤肺化痰的作用,對嗓子具有很好的保護作用,還可以預防咽喉炎。
(05)胖大海泡水:胖大海是生活中常用的潤桑的佳飲,可以治療咽喉疾病,便祕,肺熱,肺燥引起的咳嗽等症狀,以及保護嗓子。
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