球莖甘藍的功效與作用(甘藍球菜的功效與作用)
說到球莖甘藍大家或許會很陌生,它是什麼東西呢?球莖甘藍是屬於甘藍種中能形成肉質莖的變種植物,它的營養價值是非常高的,且性味甘平,是一種鈣質比較多的蔬菜。接下來小編帶大家瞭解下它的功效作用、怎麼做好吃。
球莖甘藍的功效與作用
球莖甘藍可以保持我們的健康並增強免疫系統的功能,因爲它富含維生素C,還可以提供一定量的抗氧化劑,這些抗氧化劑成分都能夠幫助保護人體免受自由基的流失,並有益於細胞更新。此外它還可以用來治療面板疾病,因爲它富含硫,這具有好殺蟲和止癢效果,對於我們的面板發癢具有良好的緩解作用,對於溼疹還具有一定的治療作用,並且定期食用這種蔬菜對維持面板健康非常有幫助。
球莖甘藍怎麼做好吃
球莖甘藍一個營養價值這麼豐富它怎麼做纔好吃呢?首先可以將球莖甘藍洗乾淨後去皮,但是它的皮的營養價值是比較高的,很多人吃也保留皮讓口感更好一些。也可以將皮去掉,看自己個人口味喜歡怎麼樣去進行食用。然後可以將球莖甘藍切成絲狀即可,就像炒蘿蔔絲一樣。接着等鍋燒熱下油放入蒜末香蔥翻炒,最後下調料,美味的球莖甘藍菜就做好了。當然他還可以用來涼拌,放入涼拌調味料拌勻即可。
以上就是關於球莖甘藍的介紹了,相信大家對於它的功效作用以及怎麼做好吃也有了瞭解。它的營養價值非常高,能夠增強身體免疫力防老化,有益於面板健康,且它的做法也會死多樣每個人根據自己口味做就可以了,希望這些能夠幫助到大家。
-
縣級以上是什麼級別
(01)“縣級以上”指的就是國家級、省部級、司廳局級這三級了。從行政級別來說,縣級也就是正縣也就是正處級,正縣級以上就是副廳。(02)縣級市,是中華人民共和國行政區劃之一。在中國,行政級別和市轄區、縣、自治縣等縣級行政區平級,一般由地級行政區代管。(03)但需要注意...
-
衛星電視接收器的調試(如何調整衛星大鍋信號)
今天就來給大家分享分享如何調整衛星大鍋信號吧~操作方法(01)首先,我們要將筆記本電腦開啟,然後再將攝像頭連接到電腦上,注意哦,攝影頭要面向電視機。(02)緊接着要開啟電視機,找出衛星參數介面。(03)其次,我們要用電腦版的QQ與手機版的QQ進行信號測試,看看信號是否良好,根據測...
-
職能類崗位有哪些
(01)職能類崗位有行政、人事、財務、會計、文祕等,職能類崗位是指公司中具有計劃、組織、指揮能力的崗位。(02)行政的工作內容有:1、負責辦公室日常辦公制度維護、管理;2、負責辦公室各部門辦公後勤保障工作;3、對全體辦公人員進行日常考勤;4、建立初步的人事管理制度;5...
-
如何判斷一個女生是不是綠茶
操作方法(01)拜金幾乎95%以上的“綠茶”都拜金!低段位的“綠茶”在拜金方面表現得非常明顯,看到開豪車戴名錶穿名牌的男人就搔首弄姿,一眼就能看出來。對於高段位的“綠茶”來說,他們在拜金方面就比較隱晦,表面看起來對有錢人不屑一顧,其實仔細發現,還是能發現端倪。比...