懷孕8個月注意事項
民間有說法“七生八死”,說的是八個月的寶寶生下來不容易養活。那麼,懷孕八個月之後要注意什麼,才能正常度過八月孕周呢,下面小編就來說一說。
操作方法
(01)體外強烈的聲音會有所反應。胎兒的動作會更活潑、力量更大,甚至有時會用力踢母親的腹部。此時胎兒的頭部應朝下,纔算是正常的胎位。雖然胎兒已具備生活於子宮外的能力,但準媽媽仍須特別小心。
(02)這個時候的孕婦,子宮底高27~29釐米。內臟全部往上推擠,心、肺受到壓迫,有時會感到呼吸困難,胃部也會受到擠壓,因而易食慾不振。腰部及其他各部位會感到痠痛,下肢浮腫、靜脈曲張浮出。極易感到勞累。
(03)八個月胎兒正是生長高峯期,如果營養補充不足,容易導致胎兒偏小,平時可以多吃一些新鮮果蔬。
(04)雖然說要補充營養,但是也要節制,因爲營養過多的話,會導致胎兒過大,不易順產。可以少吃多餐,不要過飽,要少吃甜食,因爲甜食吃多了容易得妊娠糖尿病。
(05)千萬不要擔重物,不要長時間站立或蹲下,並且避免從事可能會使身體受到震動和衝擊的工作。 注意事項·保證充足的睡眠,可以在中午安排一個短暫的午睡。
(06)孕晚期隨時有生產的可能,夫妻最好不要行房事,至少也需要節制,且避免壓迫到腹部,時間則越短越好。
(07)因爲已經到了孕晚期,爲了給生產做準備,這個時候的孕媽,適當的運動散步,增強體質。
(08)這個時期數胎動是非常重要的一件事。正常情況下,早、午、晚三次胎動的平均數爲5-10次,平均數少於5次就不正常了。孕婦應該在安靜的環境下,以放鬆的情緒感覺胎動。當然,孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候,有條件的話,可以購買胎心儀自己在家測胎動。
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