懷孕29周症狀及注意事項
懷孕29周時胎兒發育繼續進行,對外界的刺激反映也更爲明顯,寶寶的頭部隨着大腦的發育而增大。 現在胎兒頂臀長(坐高)約26~27釐米,身長約38~43釐米,體重約1200~1300克左 右,他的肌肉和肺正在繼續成熟,胎兒皮下脂肪也初步形成,看上去顯得圓潤了些,不再象個小老頭了。
懷孕29周胎兒發育及症狀
(01)懷孕29周胎兒手指甲也已經很清晰。寶寶的大腦中正在生成着數十億神經 元細胞。爲了容納大腦的發育,寶寶的頭部也在增大。這時的寶寶,如果是男孩,他的睾丸已經從腹中降下來;如果是女孩,您可以看到寶寶突起的小陰脣。寶寶這時大腦發育迅速,頭也在增大,聽覺系統也發育完成。此時如果有光亮透過媽媽子宮壁照射進來,胎兒就會睜開眼睛並把頭轉向光源,這說明胎兒的視覺發育已相當完善。
(02)有的媽媽因自己的胎兒現在還是頭朝上而擔心臨產時胎位不正,其實,這時的胎兒可以自己在媽媽的肚子裏變換體位,有時頭朝上,有時頭朝下,還沒有固定下來,大多數胎兒最後都會因頭部較重,而自然頭朝下就位的。如果需要糾正的話,產前體檢時醫生會給予適當指導的。
(03)寶寶這時大腦發育迅速,頭也在增大,聽覺系統也發育完成,寶寶此時對外界刺激反應也更爲明顯。如果您在這時候給寶寶放些音樂,寶寶會對不同的音樂作出不同的反應。
懷孕29周注意事項
(01)在孕晚期,要更重視日常的監測,如體重監測、胎心監測、胎動監測(準媽媽要知道,隨着月份的增加,胎寶寶在宮內的活動空間越來越小,胎動反而會逐漸減少)等。
(02)進入孕晚期,很多準媽媽都受到不良睡眠的困擾,如{可保證準媽媽的睡眠,如何獲得充足的休息,下面提供一些簡單的方法。 睡覺時左側臥,不要採取平臥的姿勢。
(03)充分利用枕頭:每晚臨睡前,先用枕頭墊高雙腳10~15分鐘;在肚側墊一個枕頭,減去下墜的重量;在兩腿中間夾一個枕頭,減少腰背疼痛。
(04)在入睡前3~4小時做運動,不要在臨睡前運動。
(05)睡午覺緩解疲勞,但時間應在30~60分鐘之間,不宜過長。養成規律的睡眠習慣。
(06)睡前喝1杯牛奶。
(07)如果躺下後30分鐘內還無法睡着,那就起身聽聽音樂或看看書,等有了睏意後再睡。
(08)如果在睡眠過程中發生腿部痙攣,可以繃緊腳踝,腳尖朝着臉部,輕柔地按摩腿部肌肉,症狀會很快緩解。
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