蝦皮怎麼吃更補鈣
我們都知道蝦皮特別的鮮,下面我們就來介紹蝦皮怎麼吃更補鈣。
操作方法
(01)現在蝦皮在市場上是物美價廉的食物,主要是因爲蝦皮特別的鮮,而且還富含鈣,不管用蝦皮來做什麼,都可以保證蝦皮的鮮味,我還是覺得蝦皮用來熬湯比較好,就像美食街的餛飩,只要加了蝦皮紫菜湯吃起那叫一個鮮呀。也是最補鈣的食物了。
(02)蝦皮還有用煮粥,我認爲蝦皮的好吃之處就是蝦皮的鮮,用蝦皮煮出來的蝦皮粥在稍微加點鹽,那叫一個絕,想想都會留口水的。這樣的蝦皮粥也同樣非常的補鈣。
(03)如果我們爲了更加的補鈣的話,我們可以用蝦皮和蛋一起做一個蝦皮蒸蛋,這樣就可以充分的利用兩種食物補鈣的作用,也是非常好吃的一道美食。
(04)蝦皮可以拌的菜有很多,只要合理的利用到了蝦皮的鮮,做出來的食物都是非常的好吃的,就比如蝦皮拌茄子。
特別提示
蝦皮與紅棗、菠菜、黃豆不能同吃。
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