七日瘦身湯的製作方法
中外馳名的瘦身減肥食品,製作方法簡單快捷,是國際明星們的必備祕方,7日可瘦4-5斤,而且絕對見效,1000人中才有一位見效緩慢者需要吃湯渣配合減肥,專家指出:富含纖維素湯可以永久分解脂肪。
7日瘦身湯的 食材
(01)洋蔥:2--2.5斤,圓形;
(02)青辣椒(綠色尖椒) 0.5--1斤(辣或微辣);
(03)芹菜(西芹野芹普芹川蔥) 1斤;
(04)番茄(西紅柿) 2.5--3斤;
(05)捲心菜(甘藍包心菜包菜葉菜球菜蓮花白) 1斤,扁圓形;鹽。
7日瘦身湯的做法
(01)洋蔥去皮,用水沖洗乾淨,切成角形.
(02)青辣椒用水洗淨,切成小型塊狀,去除籽,(注:辣頸不去)
(03)芹菜用水洗淨,切成斜段
(04)番茄用水洗淨,切成小塊狀.
(05)捲心菜洗淨,切成三角形小塊狀
特別提示
對於身體虛弱者,該方法也可以在兩個星期內完成,即在喝七日瘦身湯同時,食用少量純米食、蔬菜、水果等。我們仍然認爲減肥應在你身體健康時開始。
對於局部減肥者或減肥速度快者,請根據需要體重控制減肥天數,局部減肥只需2-3天。<br/>除了先天性和藥物性肥胖者,其他人在第二天可以(參考)吃水果等,如發現影響或停止減肥,則應減少食用水果等,吃蘋果的話,效果較好。
專門喝湯,如果連續二天無明顯效果,須在第三日開始,喝湯同時食少量湯渣,這種情況只有萬分之一。正常飲食時喝七日瘦身湯,減肥速度會較慢,請自我調節。
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