肉末炒花生芽的家常做法
今天在市場上竟然看到有花生芽賣,二十多年沒吃過這個菜的我,立馬想買回家做,據說花生芽營養豐富,含蛋白質和多種維生素,是現在的養生菜的一種,價錢比秋葵還高一些,怎樣炒這個菜呢,在老家媽媽只放辣椒炒,我想還是加點肉來炒吧,然後決定用肉末炒花生芽,味道還真不錯,現在把詳細做法分享給大家。
操作方法
(01)把花生芽摘掉根,把芽上面的花生皮一一撕掉,再洗乾淨控水備用。
(02)把大蒜籽去皮切碎,小米辣去籽要碎,香蔥去根洗乾淨切成段,都放在一個盤子裏,等下用起來方便。
(03)把豬肉洗乾淨剁碎,放適量蠔油,生粉,雞粉,鹽,攪拌均勻備用。
(04)鍋燒七成熱放適量花生油,中火煸香蒜末,再把肉末放下去轉大火炒。炒止肉末變成白色即可。
(05)接着把花生芽放下去大火翻炒一分鐘。
(06)用一個小碗調少量澱粉水,要保持花生芽的甜味,我沒放醬油了,然後把澱粉水倒進去,蓋蓋子一分鐘。
(07)最後把蔥段,小炒辣放下去,放一勺鹽和少量雞粉,翻炒均勻即可。
(08)關火,裝盤上桌了,味道好極了,花生芽又脆又甜,加上肉末的鹹香味,此菜算是完美啦。
特別提示
花生芽的根部有泥沙,一定要去掉,花生芽上面的花生皮也一定要去掉。<br/>
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