花膠煲湯的做法大全
操作方法
牛奶燉花膠,可以有效提高抵抗力,對面板極好,可以消除黑眼圈。花膠提前泡發剪開,牛奶準備好,把花膠和牛奶,紅棗一起放入燉盅,加7分滿的牛奶,蓋好蓋子燉2個鐘頭即可,如果是小的花膠則縮短時間,等到好了加冰糖即可食用。
椰汁鮑魚燉花膠,花膠,鮑魚,新鮮椰子,枸杞準備好,花膠提前2個小時泡發,洗乾淨,椰子汁倒在燉盅裏,加入花膠,鮑魚,燉2到3個小時即可,差不多要熟再加入枸杞。
花膠燉雞湯,花膠提前泡發好,薑切片放入鍋中,雞肉焯水後也倒入鍋中,最後加入花膠再加入適量的水,燉1到2個小時即可食用。
香菇排骨燉花膠,花膠,幹香菇提前泡發好,排骨焯水之後,三種食材一起放入燉盅,燉2到3小時即可,湯水清甜不腥,十分適合滋補身體。
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清腸蘋果小米粥
營養:小米具有益腎和胃、清火的作用,對脾胃虛熱、體虛的人有益,也是很好的安眠的食品。蘋果有調整腸胃之作用,對治療便祕頗有功效。同時,蘋果中的果膠能防止膽固醇增高,減少膽結石發生的機率。面板過敏時,用去皮的蘋果片輕輕磨擦即能改善。功效:此款粥對改善食慾不振、...
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灼雞湯的做法
灼雞湯,在我們這裏坐月子的人都是做這種湯吃,原汁原味,非常滋補的。操作方法(01)把雞清理乾淨。(02)把雞肉切成一塊塊。(03)加鹽、薑蓉、糯米酒醃製幾分鐘。(04)用鍋裝適量的水。(05)先把紅棗、薑片、雞腳煮沸後再煮5分鐘,煮出味來。(06)然後下雞塊。(07)雞塊下鍋煮沸後再煮3分鐘...
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龍蝦煲粥的做法
龍蝦高蛋白、低脂肪,蛋白含量佔總體的16%-20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的,宜於人體吸收。蝦肉內鋅、碘、硒等微量元素的含量要高於其它食品,同時,它的肌纖維細嫩,易於消化吸收。龍蝦不僅是肉潔白細嫩,味道鮮美,高蛋白,低脂肪,營養...
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烏雞山藥湯的具體做法
操作方法(01)材料:烏雞一隻、山藥2根、胡蘿蔔一根、枸杞適量、蔥少許、姜少許、鹽適量、紹酒少許做法:1、先將枸杞洗淨用清水泡一下;2、烏雞剁塊、山藥切塊、胡蘿蔔切塊、蔥切段、薑切片;3、鍋內做水烏雞涼水下鍋;4、大火燒開,焯出血沫,撈出烏雞溫水洗淨待用;5、鍋內重新...