玉米味的布丁這樣做 香甜又嫩滑 入口即化
簡要回答
作爲一名家長,常常會遇到寶寶便祕的問題,這是很常見的現象。有些人會建議喂寶寶吃香蕉以緩解便祕。但是香蕉的膳食纖維含量並不多,如果想要緩解寶寶的便祕問題,可以嘗試給寶寶吃一些含膳食纖維比較多的食物。比如,吃一些粗糧,並準備做一道玉米小布丁。
一、所需食材:
雞蛋2個,80克配方奶,100克玉米粒。
二、製作方法
1、將玉米粒和配方奶放入攪拌機中,攪打至細膩。
2、加入兩個雞蛋,繼續攪拌均勻。
3、將混合物過篩後,倒入碗中,蓋上盤子,放入蒸鍋中用中火蒸15分鐘。香嫩滑口的玉米小布丁就完成了。這樣做可保證玉米小布丁口感嫩滑香甜,容易消化,既好吃又能預防便祕,非常適合寶寶食用。
需要注意的是,最好選擇甜的玉米,因爲這樣口感更好。對於一歲以上的寶寶,如果不過敏,可以用牛奶代替配方奶。根據寶寶的口感,還可以用不同的模具製作出各種形狀,增加寶寶的食用趣味。同時,這種小布丁還可以鍛鍊寶寶的咀嚼和抓握能力。
作爲一名家長,幫助寶寶緩解便祕問題是重要的。但是,在給寶寶食用食物時,也要注意食材的選擇和搭配。像這種玉米小布丁就是一個很好的選擇,既可以滿足寶寶的口感需求,又能提供膳食纖維,緩解寶寶便祕。
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