有關做法與功效的精選知識

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鵪鶉湯的做法與功效

今天小編和大家分享鵪鶉湯的做法與功效，希望對大家有所幫助。操作方法（01）首先大部分人都吃過鵪鶉蛋，但是真正吃過鵪鶉的人就沒有那麼多了，實際上，鵪鶉肉是非常好吃的，肉質非常細嫩，最關鍵是鵪鶉肉營養價值非常高，比如含有多種...
水煮蝦的做法蝦的功效與作用

雖然蝦的吃法多種多樣，但是唯獨白灼最能保留鮮味，最符合大衆口味，做法也最爲簡單。那麼，今天我們就一起來了解一下，水煮蝦的做法。水煮蝦的做法第一步，蝦準備出適量，將其事先剪去蝦足和蝦鬚，仔細清洗乾淨，然後將蝦放入一個大碗...
木瓜籽的功效與做法

操作方法（01）現在已經到了夏季,很多可口的水果都已經成熟,木瓜營養豐富,味道甜美,有着潤肺健胃的作用。民間流傳可以豐胸,深受女孩子喜歡。不過絕大多數人在吃木瓜的時候都會毫不猶豫的把黑黑的木瓜籽扔掉，因爲既難看又...
麻油豬肝的做法與功效

我觀察了一下各地不同的風俗習慣發現關於產後的飲食也各不相同，今日說一說月子麻油豬肝的做法與功效。操作方法（01）豬肝洗淨，切片備用。老薑連皮切片。鍋加熱後，倒入麻油，加入薑片，煎到呈淺褐色撈出。（02）豬肝入鍋以大火快炒，再...
產後鴿子湯的做法與功效

（01）蟲草花板栗燉鴿子湯。鴿子殺好、板栗剝殼、蟲草花洗一下備用。鴿子切大塊放鍋裏稍微煮一下去血水。把所有材料放鍋裏，加適量水，燉一個半小時。吃的時候加入鹽。（02）鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病...
薏米的功效與作用及做法

薏米是養生的必備食物，不但有助於身體健康，還可以減肥呢。薏米的功效與作用（01）減肥：薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。（02）預防心血管疾病：薏仁可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，因此長期食用薏仁可...
鴿子粥的做法與功效

鴿子粥是粵菜裏享譽全國的是藥膳，鴿子有很好的補中益氣的功效，還能安眠。所以不要怪我們殘忍，鴿子，我們真的吃。操作方法（01）材料洗好待用（02）下油爆香薑片（03）下鴿子肉翻炒一下（04）接着再倒入紅棗和蘑菇，繼續翻炒一下。（05）最後再倒...
燉蘋果的做法與功效

都說每天一顆蘋果，醫生遠離我。誰知道原來熟蘋果有更高的營養價值，讓小編給你介紹一下燉蘋果的做法和功效。操作方法（01）蘋果蓮子燉銀耳。首先把銀耳提前泡發，蓮子沖洗乾淨，將泡發的銀耳洗淨撕成小碎，蘋果去皮，切成小粒備用。...
銀耳蓮子羹的功效與做法

秋風瑟瑟，我們的面板也越來越乾燥，需要經常“滋潤”。美麗由內而外，多爲自己來碗潤膚養顏的糖水吧。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平、...
醋泡雞蛋的做法及功效與作用

食用醋，是營養專家推薦的好食材，這幾年也興起了多種醋泡食品，醋泡黑豆，醋泡花生，醋泡姜，醋泡黑豆等等，還有醋泡雞蛋，很多人也嘗試做過，說起來也是很不錯的保健食物，最起碼，自己親手做的自己吃的放心啊。它的好處也不少呢。操作方...
家庭鴿子湯的做法與功效

鴿子湯是最有滋補功效的一種美味菜餚。鴿子湯不僅營養價值高，而且製作方法也非常的簡單，在家就能夠做來吃。一般鴿子湯都是用燉或者是煮的方式比較好，這樣能夠留住鴿子原有的滋味，並且保留鴿子更多的營養成分。現在我們就...
金線蓮吃法與功效？

金線蓮具有健脾的作用。下面，我們來看看金線蓮有哪些吃法，以及金線蓮的功效吧。操作方法金線蓮+鴿子肉金線蓮可以與鴿子肉、鴨子肉等肉類食品一同燉煮，具有護脾的功效。清熱解毒金線蓮具有清熱解毒的作用，平時也可以常吃...
天麻的功效與吃法

天麻的功效與吃法。感興趣的小夥伴們快來了解一下吧。天麻的功效1.鎮痛作用：用天麻製出的天麻注射液，對三叉神經痛、血管神經性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發性神經炎有明顯的鎮痛效果。2.鎮靜作用：有的醫療單位用合成...
豬肺雪梨湯的做法與功效

豬肺雪梨湯，具有潤肺、止咳、祛痰的功效，下面把它的做法分享給大家參考。工具/材料雪梨2個，豬肺300克，冰糖適量，薑片、香蔥適量。操作方法首先把豬肺清洗乾淨，然後切成一塊塊放鍋里加水煮沸後再煮5分鐘左右。然後撈上來放置...
西蘭花的做法功效與作用

西蘭花有哪些家常做法呢?對身體有哪些功效和作用呢?下面就由我帶大家看看了解下西蘭花的做法及功效吧。操作方法（01）清炒西蘭花就是一道很家常又很美味的菜餚了，先把菜花切成小塊備用，然後放入燒開的熱水中焯一下撈起來，倒...
酸筍的功效與做法

簡要回答酸筍作爲美食中的一種，適當的攝入酸筍，能夠達到開胃健脾的功效。其實酸筍屬於低糖低脂肪類的食物，有三高的患者在生活中可以適當的吃酸筍，其實酸筍裏面含有大量的膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用，只是酸筍屬於寒涼...
醋泡姜的做法及功效與作用

醋泡姜，好吃又健康。生薑有“嘔家聖藥”之稱，可用於治療腸炎、痢疾等；外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果。工具/材料醋、姜操作方法01醋泡姜的功效：醋泡生薑的功效：促進血液循環、治感冒、增加抵抗力、輔助治療關...
紅菇的功效與作用及做法

紅菇風味獨特,香馥爽口。其味較之任何菇類無法倫比的鮮甜可口;並含有人必需的多種氨基酸等成分,有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效,經常食用,能強身健體、延年益壽。同時它含有多糖類抗癌物質,有利於血液循...
貝母蒸梨的做法與功效

貝母蒸梨是人們常用的一個藥膳，對於緩解咳嗽有非常好的效果。那麼貝母蒸梨的做法是怎麼樣的呢？貝母蒸梨的功效怎麼樣呢？1、選材貝母的種類很多，我們最常用到的是川貝，其在所有貝母中功效是最好的。尤其是野生川貝母，其功效...
綠豆湯的做法及功效與作用

炎炎夏日，清熱解毒的綠豆湯絕對是解暑的佳品。綠豆湯的做法看似簡單，其實也有一些小竅門。今天，我們就一起來做一碗香甜可口的綠豆湯吧！操作方法（01）綠豆湯的做法取適量綠豆放入大碗中，倒入清水，使清水完全沒過綠豆，浸泡2個小...
黑米紅棗粥的功效與做法

黑米紅棗粥是我們家裏經常自己做的幾種粥之一，它之所以能成爲我們大家都喜愛的幾種粥，其原因不僅在於它對我們在炎炎夏日裏有很好的解暑作用還有一個就是他的做法也很簡單，黑米、枸杞、紅棗都是生活中幾種營養豐富的食物...
蓮藕的做法與功效禁忌人羣-保健功效

吃蓮藕有哪些好處和作用、吃蓮藕需要注意什麼？蓮藕的禁忌，跟小編一起來了解下把。操作方法（01）蓮藕排骨湯也是非常不錯的，很多人喜歡在秋天的季節蓮藕收穫的季節吃蓮藕排骨湯，在做湯的時候放一些蓮藕進去味道會更鮮美，蓮藕本...
葛木苓的做法與功效

葛木苓功效強大，被傳得很神奇，那麼葛木苓的做法是什麼？功效有哪些？請看下文。操作方法葛木苓的做法是什麼？將葛木苓、木瓜、糙米、薏苡仁一起熬煮，小火煮2個小時，煮成爛粥，就變成了葛木苓粥。葛木苓功效有哪些？排毒養顏人體毒...
馬齒莧菜的功效與做法

馬齒莧菜在生活中也是最常見的野菜，相信很多人都吃過，那馬齒莧菜到底有哪些功效呢？下面跟小編一起來看看吧。操作方法（01）馬齒莧菜中含有多巴，檸檬酸，穀氨酸，甜菜素，異甜菜素，等化學物質，具有清熱解毒，涼血止痢的作用。（02）馬齒莧菜...
米酒的功效與作用吃法做法

米酒，又叫酒釀，甜酒。透過釀造的糯米,其營養更容易被身體吸收,那麼米酒的功效與作用是什麼呢？又該怎麼做呢？操作方法01米酒有助於血液循環，可以加快新陳代謝，有補血養顏、延年益壽的功效。02米酒的通乳功效顯著，飲用米酒對於...