酷知百科網有關坐月子的精選知識
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![坐月子30天營養食譜]( "坐月子30天營養食譜")
坐月子30天營養食譜
坐月子期間主要補蛋白質，鐵，澱粉和維生素操作方法產後第一週1.前兩天不能吃油膩的東西，一定要清淡。太補的食物對產婦反而負擔更大，多喝生化湯。2.兩天內不吃牛奶，蛋等高蛋白的食物，以免造成奶水堵塞。3.首選易消化，營養豐富...
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![冬天坐月子有哪些注意事項？坐月子八大注意事項]( "冬天坐月子有哪些注意事項？坐月子八大注意事項")
冬天坐月子有哪些注意事項？坐月子八大注意事項
操作方法勤換洗衣物冬天的時候氣溫比較低，產後婦女需要注意保暖不要感染到風寒了，而且由於產婦在坐月子期間排出的汗液比較多，因此，應該勤換洗衣物，保持面板乾淨清潔。洗澡方面古時候的產婦在坐月子期間是不能洗澡的，然而由...
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![坐月子的時候吃什麼東西下奶？]( "坐月子的時候吃什麼東西下奶？")
坐月子的時候吃什麼東西下奶？
母乳是嬰兒的最佳食物，每位媽媽都希望給予孩子最好的東西，對於母乳極少的媽媽來說，下奶是當下最爲急迫的事情。今天我們就來講講坐月子的時候吃什麼東西下奶呢？讓我們一起來看看吧！操作方法（01）鯽魚湯月子裏多喝一些鯽魚湯可...
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![產婦坐月子有講究，教你7個科學坐月子月子食譜，營養又好消化！]( "產婦坐月子有講究，教你7個科學坐月子月子食譜，營養又好消化！")
產婦坐月子有講究，教你7個科學坐月子月子食譜，營養又好消化！
簡要回答坐月子吃什麼確實是每個準媽媽比較關心的問題，尤其是很多婆婆或者媽媽幫忙坐月子的朋友，因爲老人大多認爲產後身體虛弱需要大補，各種豬蹄湯、雞湯、排骨湯、魚湯、雞蛋，每天給產婦七八盆，恨不得一天吃一頭牛。這樣...
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![寶媽坐月子後，發誓讓未來的“兒媳”去月子中心，原因滿是無奈]( "寶媽坐月子後，發誓讓未來的“兒媳”去月子中心，原因滿是無奈")
寶媽坐月子後，發誓讓未來的“兒媳”去月子中心，原因滿是無奈
簡要回答女性生完孩子後坐月子，是中國多年來的一個傳統習慣，雖然一直有人不願意悶在家裏一個月，但最後大家還都是乖乖照做了。坐月子期間部分女性很享受很幸福，也有些人過得特別糟心。不少過來人都表示，在哪坐月子不要緊，主...
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![坐月子到底要不要去月子會所]( "坐月子到底要不要去月子會所")
坐月子到底要不要去月子會所
今天小編要和大家討論的問題是坐月子到底要不要去月子會所？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）一般的月子會所有着良好的環境是非常有利於產婦的身心健康。（02）一般的月子會所都會給產後媽媽，提供量身定做的月子餐，非常有助於...
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![坐月子吃什麼水果]( "坐月子吃什麼水果")
坐月子吃什麼水果
對於產婦來說多吃水果還是喲一定好處的，那麼產婦能那些水果呢？下面就來看一下。操作方法（01）蘋果；有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效，可促進患有妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良的產婦的產後...
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![關於入夏坐月子的禁忌，你知道多少？]( "關於入夏坐月子的禁忌，你知道多少？")
關於入夏坐月子的禁忌，你知道多少？
簡要回答一眨眼就到夏天了，面對炎熱的天氣真是一動也不想動，對於剛順利生產完的媽媽來說就更加煎熬了，尤其是新手媽媽，是不是不知道哪些該做，哪些不該做呀，更怕一不小心觸碰了月子禁忌，那麼今天小編就帶大家一起來了解一下關...
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![恭喜！奚夢瑤二胎生個小公主，開始坐月子，如何做好月子呢]( "恭喜！奚夢瑤二胎生個小公主，開始坐月子，如何做好月子呢")
恭喜！奚夢瑤二胎生個小公主，開始坐月子，如何做好月子呢
簡要回答11月2號，奚夢瑤二胎寶寶出生，雖然第一時間不是他們兩夫妻給大家報喜，但我們都知道，剛生完寶寶，產婦都很虛弱，而孩子的爸爸也在忙着照顧產婦，所以很多時候都是由家裏人給大家報喜的。網友們知道奚夢瑤產下小公主，紛紛...
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![怎樣科學的坐月子]( "怎樣科學的坐月子")
怎樣科學的坐月子
家裏添小寶寶是一件大喜事，不過不要只照顧寶寶去了，媽媽做好月子同樣重要。那麼如何科學做好月子呢？操作方法01剖宮產或順產的媽媽生完寶寶第一件事事情是不是喝湯，是先喝些溫開水，奶水下來之前以清淡的米粥，藕粉，豆奶粉爲主...
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![剖腹產坐月子注意事項]( "剖腹產坐月子注意事項")
剖腹產坐月子注意事項
無論是剖腹產還是順產，在生完寶寶之後都需要特別注意休息，因爲這會影響到媽媽以及寶寶後續的健康問題。操作方法（01）在以前傳統觀念當中，在產後是需要進行大補的，但其實過度的飲食對產婦恢復並不會很好，尤其是剖腹產之後，胃腸...
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![坐月子應該注意什麼]( "坐月子應該注意什麼")
坐月子應該注意什麼
簡要回答坐月子是指從胎兒胎盤娩出到產褥期身體器官的一段時間，乳腺除外，需要恢復到幾乎正常的非妊娠狀態。一般是在產後6周。在此期間，應進行科學護理。等待生殖，以及血液、消化系統、呼吸系統、泌尿系統、內分泌系統等...
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![新手媽媽需知：生完孩子想快速恢復，坐月子一定要守住這9個底線]( "新手媽媽需知：生完孩子想快速恢復，坐月子一定要守住這9個底線")
新手媽媽需知：生完孩子想快速恢復，坐月子一定要守住這9個底線
簡要回答不知道大家有沒有聽過月子病，顧名思義，是指產婦坐月子期間因爲沒有照顧好自己，而留下了一堆的後遺症，甚至影響終身。我自己就是這樣的一個例子，因爲是第1胎，之前也沒有了解坐月子應該注意的一些事項，家人也不在身邊，...
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![坐月子第一個星期，很多禁忌，準媽媽沒幾天便會再犯的！]( "坐月子第一個星期，很多禁忌，準媽媽沒幾天便會再犯的！")
坐月子第一個星期，很多禁忌，準媽媽沒幾天便會再犯的！
簡要回答懷胎十月的艱辛，這有禁忌那有禁忌，這是無可避免的，新媽媽們都是十分善良、純真的。誕生了自己的寶寶，內心是多麼的喜悅的，給自己的家庭帶來了新的希望、新的開始。一個圓滿有愛的家庭開始建立了，第一胎的出現都是寶...
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![怎麼樣坐月子才科學？]( "怎麼樣坐月子才科學？")
怎麼樣坐月子才科學？
操作方法女性坐月子並沒有人們認爲的那麼嚴重，其實女性生孩子以後，最關鍵的是三天時間，因爲這個時候，女性生完孩子，身體處於最脆弱的時刻。此時家人要儘量讓孕婦休息，充足的睡眠是保障孕婦健康的前提。女性在坐月子期間，也是...
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![坐月子吃硬東西補救措施]( "坐月子吃硬東西補救措施")
坐月子吃硬東西補救措施
簡要回答女性在坐月子期間要是吃了太多特別硬的東西，此刻可以透過藥物進行治療，另外也可以採用物理治療、日常護理等方式來進行補救，畢竟每位女性之間存在個體差異性，建議女性選擇合適的方法進行補救。首先女性在坐月子的...
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![夏季如何坐月子?]( "夏季如何坐月子?")
夏季如何坐月子?
生孩子是女人一生中的大事，也是幸福的事情，生了孩子以後，女人的身體發生了很大變化，生完孩子以後，要進行休息，俗稱“坐月子”，但是夏季如何坐月子很多人卻不是很清楚，按照老年人的一些方式是不可取的，近期就有一產婦，因爲沒有科...
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![生產後坐月子可以洗澡嗎？]( "生產後坐月子可以洗澡嗎？")
生產後坐月子可以洗澡嗎？
生產後的女人坐月子是一件非常痛苦的事情，最典型的事情就是婆婆或者媽媽不會讓您洗澡，而對於坐月子可以洗澡嗎？答案是肯定的，可以，只不過要講究方式方法。操作方法（01）1：對於能夠洗澡的對象僅僅是面對於自然分娩，順產的產婦來...
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![產婦坐月子期間需要注意哪些事情？]( "產婦坐月子期間需要注意哪些事情？")
產婦坐月子期間需要注意哪些事情？
很多女性生完孩子在坐月子的時候都不知道應該注意哪些事情，其實你在生完孩子之後，身體特別虛弱，這個時候如果不注意好好的休養，很有可能就會造成一些月子病。操作方法（01）坐月子一定要休養一個月以上，產婦在生完孩子之後並不...
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![坐月子可以吹空調嗎]( "坐月子可以吹空調嗎")
坐月子可以吹空調嗎
坐月子，對於中國女性來說，是人生幾大重大事件之一。經常聽人說，月子裏落下的毛病得再坐一個月子才能修復。那麼坐月子可以吹空調嗎？接下來一起來了解一下吧。坐月子可以吹空調嗎坐月子可以吹空調。在夏季伏天氣溫高，適當開...
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![女性坐月子能不能吃蓮子？]( "女性坐月子能不能吃蓮子？")
女性坐月子能不能吃蓮子？
蓮子具有滋補的作用。下面，我們來看看女性坐月子能不能吃蓮子吧。操作方法蓮子的營養價值蓮子中富含多種營養成分，具有很高的營養價值，古人還認爲蓮子能夠治百病。補虛作用蓮子還具有補虛的作用，產後婦女和體質虛弱的人羣...
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![產婦坐月子的時候可以多吃哪些水果？]( "產婦坐月子的時候可以多吃哪些水果？")
產婦坐月子的時候可以多吃哪些水果？
傳統觀念產婦在坐月子的時候是不能吃水果的，認爲水果是涼性的，不過現在年輕的人坐月子的時候都知道，產婦在坐月子一定要吃一點水果，這樣有利於身體恢復營養均衡，但是並不是所有的水果都適合產婦坐月子吃，那麼有哪些水果比較...
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![坐月子煲雞湯做法]( "坐月子煲雞湯做法")
坐月子煲雞湯做法
在中國人的傳統觀念裏，產婦在生產後的一個月時間需要“坐月子”，“坐月子“是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。女性在生產時消耗了大量的能量，在月子裏喝雞湯是必不可少的，下面就爲大家講解一下月子裏煲雞...
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![哪些坐月子習俗不科學]( "哪些坐月子習俗不科學")
哪些坐月子習俗不科學
中國人坐月子非常講究，但是如今科學證明，有些坐月子的風俗是不科學的。操作方法（01）坐月子不能開空調坐月子的風俗中有一條是受涼容易落下病根，所以婆婆們會告誡兒媳婦不要開空調，哪怕天熱也要蓋上厚厚的被子，殊不知這樣很容...
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![坐月子十大禁忌有哪些？]( "坐月子十大禁忌有哪些？")
坐月子十大禁忌有哪些？
坐月子十大禁忌：忌着涼、忌久坐、忌哭泣、忌生氣、忌盆浴、忌乾重活、忌穿硬底鞋、忌吃辣、忌減肥、忌性生活。坐月子是指孕婦產後用一個月（順產）或42天（剖腹產）的時間進行休養，是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵...
