荷葉灰能減肥嗎

有一味傳統中藥，名字叫做荷葉灰，被很多減肥人士推薦爲減肥神器。太多的人反饋使用荷葉灰真的瘦下去，與此同時，一些人面對黑乎乎的荷葉灰，心裏也有一些恐懼，其實，荷葉灰是一個明代的古方，相比減肥藥來說，荷葉灰不失爲一種最安全的減肥方劑。

操作方法

（01）荷葉灰難吃嗎？荷葉灰看起來黑乎乎的，但是其實一點也不難吃，原因在於，荷葉灰沒有什麼味道。

（02）荷葉灰是寒性的嗎？荷葉灰根本不是寒性的，大部分中醫資料都顯示荷葉是平性的，根本不是寒性的。

（03）荷葉灰會傷胃嗎？荷葉灰不但不會傷胃，還能治療慢性胃炎，在一些偏方類的書籍裏面，將荷葉灰歸爲治療慢性的良藥。

（04）荷葉灰傷脾嗎？荷葉灰不但不傷脾，而且還有健脾的作用，比如李時珍說，荷葉能“生髮元氣，裨助脾胃”。實際上荷葉灰的減肥原理主要就是透過健脾健胃來達到減肥的目的。

（05）荷葉灰會影響月經嗎？前面說過，荷葉灰是平性的，對月經無直接的影響，所以，根本不會影響月經。

（06）荷葉灰吃了會拉肚子嗎？荷葉灰不會導致人拉肚子，相反，荷葉在一定程度上可以治療腹瀉，在治療腹瀉方面，荷葉適合脾虛型腹瀉或病情常在暑溼季節發作的腹瀉患者。

特別提示

荷葉灰服用時間：服用荷葉灰期間最好是少吃些油膩的食物，飯前30分鐘服用效果最佳；另外MM們來假期間不要服用，一定要等結束後再服用。<br/>荷葉灰的製作方法：荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，要藥燒至外部焦黑，裏面焦黃爲度，使藥物表面部分炭化，裏層部分還能嚐出原有的氣味。若製作的時候用明火的話，那可能會面臨致癌的風險。