怎樣用保鮮膜減肥

很多女性朋友都有減肥的習慣，大多數人認爲保鮮膜的有效使用可以幫助減肥，下面就教授大家啊怎麼利用保鮮膜減肥。

操作方法

（01）在超市中購買質量較好的保鮮膜，儘量避免購買容易撕破的保鮮膜。

（02）將保鮮膜包裹在贅肉較多的肚子上、大腿上、小腿上以及其他想要減掉脂肪的地方，在纏繞的時候應當保證保鮮膜與肉的緊貼，避免太過於鬆懈。

（03）藏好之後應當進行運動，跑步、仰臥起坐、俯臥撐等都可以，應當堅持運動30分鐘以上，保證汗水的排出，這樣更有利於減肥。

（04）運動結束後，應當儘快將保鮮膜去掉，多喝水，儘量保持站立。

（05）堅持長期用保鮮膜進行減肥，對於瘦身有很好的效果。