雞肉的營養價值與功效
雞肉的營養價值非常高,下面就爲大家簡單的介紹一下它的營養價值和功效吧。
操作方法
(01)婦女如果患有缺鐵性貧血,食用當歸燉雞也可以幫助身體補血。
(02)雞肉可以滋陰補腎、健脾助消化,同時還有止瀉的功效。經常食用雞肉可以強健骨骼,對老年人骨質疏鬆具有一定的預防作用。
(03)雞肉中含有豐富的蛋白質,蛋白質含量比起其他的禽類也高不少,還富含黑色素,能夠幫助人體紅血球和血色素增生,所以可以入藥。
(04)女性食用雞肉之後還能起到極好的美容養顏效果,例如我們常聽到的烏雞白鳳丸就是補血養顏的保健品。
(05)對於經常頭暈目眩和中風症狀,可加入天麻,熬成湯,可謂是既滋補,又可治病。
(06)若脫髮過多、遺精、白帶過多,可用雞蛋二個,加首烏同煮食之。雞肉能讓秀髮亮起來,每週至少應該吃3次。
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