面部美容按摩法
當我們的身體出現疲勞的狀況時,大家一般都會採用按摩的方式爲肌體減壓。同樣,保養我們面部的肌膚也應該採取按摩的方法,使面部的血液循環加快,充分地吸收營養,減少油質的吸附,從而使面部面板緊繃、減少細紋,延緩面板衰老,令人精神煥發。
面部的穴位有很多,我們經常用以按摩的穴位有:承漿、地倉、人中、迎香、四白、睛明、承泣、攢竹、魚腰、印堂、耳門、聽宮、聽會等,這些穴位不僅能夠治癒疾病,還能使面部肌肉變得緊湊而富有彈性。進行面部按摩時應該緩慢而略施力度,按摩的速度應該與心跳的速度相仿。按摩前,要在面板的表面塗抹一些按摩霜,這樣能夠使面板潤滑,有助於按摩,還能夠令肌膚吸收到按摩時產生的熱量。另外,按摩的手法以中指和無名指最爲適宜。下面爲大家介紹一些按摩的方法,這些方法簡便易行,方便讀者隨時隨地進行面部美容按摩。
1.將兩手中指和無名指放在前額,以向外向上的方向在額頭上畫圏按摩。從眉心開始,畫至太陽穴,最後在太陽穴上反覆按壓。每20次爲一組,每天堅持做兩次,能夠明顯地減少額頭的細紋,同時有效預防皺紋的產生。
2.將兩手的拇指放於太陽穴上,用食指的內側分別推上下眼眶。上眼眶以從眉頭到眉梢爲一次,下眼眶從眼角內側到外側爲一次。這樣的做法每20次爲一組,經常做這種按摩能夠減少眼部周圍的細紋,防止產生眼袋,對於辦公室一族來說,這種按摩也是緩解眼睛疲勞的一種方式,可以經常做。
3.將兩手中指的指腹放在鼻翼兩側,然後順着鼻樑向上推按,重複做20次,能夠令鼻頭毛孔減小,防止產生黑頭,在冬季時期,這種按摩也能夠令鼻息通暢。
4.用兩手中指放在脣邊,按摩上脣時,將兩中指放在人中部位,從人中滑向嘴角。按摩下脣時,將兩中指放在下額部,從此處向嘴角推抹,按摩至嘴角時,手指應略向上挑,這樣能夠減少嘴角產生的皺紋,防止嘴角下垂。這種按摩方法每20次爲一組,一天可做兩組。
5.鼓起面頰,用雙手輕輕地拍打面頰兩側,直至面部面板微微泛紅。經常重複這種按摩,可以使面部面板緊繃,增加肌膚的彈性,防止面板產生細紋。
6.仰起下額,伸直頸部,用兩手交替由下至上輕輕推抹頸部。每組按摩約爲10分鐘,經常反覆按摩,能夠防止或減少頸部皺紋,以及面部鬆弛鬧導致的雙下巴。
-
炒饅頭的做法,原來這麼簡單!
饅頭大多數人都是用來蒸這吃的,其實饅頭如果你做的好的話也可以製作成一道美味的菜餚的哦,下面就爲大家介紹一款炒饅頭的做法哦!讓你吃出不一樣的饅頭!炒饅頭的做法1.首先將兩隻雞蛋打散,用筷子或者攪拌器在碗中充分攪拌均勻,中間可以適當的增加鹽,雞精攪勻。2.然後把...
-
包糉子糯米要不要泡水 包糉子的糯米怎麼浸泡
端午節是我國傳統的節日,人們肯定會在一起吃糉子。也有不少人喜歡自己做親手包糉子。那包糉子糯米要不要泡水呢?文中告訴大家最正確的方法。包糉子糯米要不要泡水要包糉子的糯米最佳浸泡時間爲:瀝水時間30分,浸泡時間40分,米和水的比例爲一比二,浸泡水溫30度左右。這...
-
鬼箭羽有哪些功效與作用?副作用大嗎?
鬼箭羽,一般人應該都聽過這個名字,它是一味中藥,可以治的病有很多,例如心腹疼痛、閉經、痛經等等,在我國東北和華北地區有大量生產,適應性極強,耐乾旱耐寒。鬼箭羽的作用強心。衛矛強心苷具有類似毒毛旋花素的強心作用。擴冠。具有擴張冠狀動脈,增加冠脈流量的作用,而能...
-
馬桑根的功效作用與禁忌
苦、酸,涼。【功效】有毒。祛風除溼、解毒散結。所含馬桑內酯主要興奮延腦和脊髓,可作爲巴比妥類催眠劑。基本資訊(01)落葉灌木,高可達6米。主根粗大,根皮紅褐色。幼枝有棱,帶紫紅色。單葉對生,橢圓形或卵圓形,頂端急尖,無毛或僅下面沿脈有細毛,全緣。總狀花序側生於上年...