枸杞有這幾種功效，你知道嗎？

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都說枸杞全身都是寶，可以入藥、燉湯等，經常食用更可強健身體，那枸杞具體有哪些功效你真的知道嗎？今天小編就來爲大家說一說枸杞的各種功效。

操作方法

（01）提高身體免疫力經常食用枸杞子可以固本驅邪，不僅可以增強身體的各項機能，還可以提高身體的抗疾病能力，升高血液中白細胞數，保護自身不受病邪的侵害，使身體對各種有害刺激產生一定的適應能力。

（02）有一定的抗癌作用經中醫藥學的研究，枸杞子對於癌細胞的生成和擴散具有一定的抑制作用，經常喝枸杞子泡的茶水，能提高並且改善老人、體弱多病者的免疫功能，降低患癌的機率，從而達到抑制癌症的作用。

（03）有效延緩衰老枸杞自古以來就是上等的補品，可以有效地增強各種內臟的功能，增加神經機能和活力，並且提高大腦活力，改善大腦的功能，以及對抗自由基的功能，有明顯的延緩衰老的作用。

（04）提高生育能力經常食用枸杞子能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，對於男性性功能的提升有着顯著的功效，枸杞還有提高精子數目和精子活力的作用，大大提高了男性的生育能力。

（05）補血功能經常食用枸杞對於貧血的女性有一定的好處，它可以促進造血幹細胞的增長，對於貧血的人不能一味地補鐵質，應該從根本上面改起，多吃些枸杞，從最根本的造血做起。

（06）調節體內血糖據中醫學研究，枸杞中含有的多糖可以明顯改善胰島素細胞中某些酶的活性，使胰島素細胞的抗氧化能力增強，降低其他有害物質對胰島素細胞的損害，從而達到調節血糖的目的。

（07）提高人體視力枸杞中含有豐富的B-胡蘿蔔素，它可以在人體內轉化爲維生素A，最後維生素經過一系列的變換成視黃醇，從而達到保護視力的目的。

（08）調節血脂功能枸杞子中含有的某些成分，對降低體內的甘油三酯和甘油三酯的含量，使身體內的血脂含量明顯降低，調節脂類代謝功能，還可以有效地預防心血管疾病。

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