怎樣用按摩巧治打嗝
想必每個人都經歷過,吃東西吃得過飽、過快,受到寒冷刺激等都會導致“打嗝”。雖然輕度“打嗝”不算病,但時間長了停不下來,確實讓人很頭疼,用以下幾個方法,可以簡單有效的解決這個問題。
步驟/方法
(01)方法一:吃飯時稍不注意會噎着,造成打嗝,很難受。此時,趕快用力捏自己的中指,左手右手都可以,你會馬上感覺出食道內通暢,便可止住打嗝。
(02)方法二:打嗝患者仰臥,按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重,局部可按揉,患者有酸脹感。按摩時,患者要用力憋氣,再用力呼出,反覆兩三次,即可停止打嗝。
(03)方法三:攢竹穴在內眼角直上一寸即眉端處,俗稱魚頭。面對病人用指對準穴位揉捻按壓,其餘四指在太陽穴部位固定頭部,一般按壓1分鐘即可見效。
(04)方法四:閉上雙眼,兩手大拇指腹面壓眼球,先輕後重,慢慢加壓,到難以忍受時即停止加壓,保持5~10秒鐘,呃逆就會停止。
(05)方法五:打呃時,用一塊乾淨紗布包墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外拉伸,呃逆可止。
(06)方法六:用食指伸入打呃者口中,反覆刮上齶,打呃可逐步緩解。
(07)方法七:打嗝時,用食指或中指在脖後第五與第六頸椎骨間按上數秒鐘後,打嗝即止。找穴的方法是可先找比較突出的第七頸椎骨,由此處再往上摸找。
(08)方法八:噁心時,可用手指尖上下輕輕摩擦心窩處,動作不要太快,力度不可過大,摩擦2~3分鐘後,噁心感就會消失。因心窩處的上脘、中脘、下脘三個穴位,經過按摩後可消除胃部不適感。
特別提示
無
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