五月吃什麼水果好-有哪些時令水果-要注意什麼
5月份有什麼水果可以吃呢?在這個轉季節的時候,我們該吃一些什麼水果才能對我們身體有益呢?下面小編給大家介紹一下5月份適合吃什麼水果。
操作方法
(01)芒果:芒果4月份就成熟了,當然5月份也有賣的,裏面的維生素比橘子和蘋果多得多,而且芒果也有一定的藥用價值,對口渴,暈船等有緩解作用,但是有些人吃了芒果會過敏,所以我們在吃完以後要儘快的漱口洗手。
(02)山竹:山竹有些“果後”的美稱,吃起來很香很甜,在中南亞的中藥有些重要的價值。他可以來預防人們發燒或者是面板感染。而且還能延緩面板的衰老。但是糖尿病患者不能食用,因爲裏面有大量的糖分。
(03)李子:李子被中醫,稱爲美顏的天然工具,他可以清肺,養肝。而且裏面也有很多糖分,可以緩瀉,而且對高血壓的治療還起到一定的作用。我們選擇李子的時候,儘量選擇顆粒大,色澤偏紅的。
(04)楊梅:夏天到了,如果一些朋友經常感覺到口乾的話,那我們不妨吃一吃楊梅。楊梅里面含有大量的維生素,可以促進我們的消化。但是楊梅不易儲藏,所以我們儘量少買一點。
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