寶寶晚上不睡覺家長怎麼辦

很多寶媽都會遇到這樣的困擾。明明已經很晚了，可寶寶還是不睡覺。大人因爲這個整晚整晚沒有精神

操作方法

（01）五個月以內的小嬰兒好多都有睡反覺的習慣。大人要想法及時的改正過來，要不然可有的熬了。要想辦法減少寶寶的白天睡覺習慣，比如逗逗他，陪他玩，晚上寶寶哭鬧可以輕輕的抱起他，有節奏的輕拍寶寶背部，讓他感到溫暖與安心，慢慢的寶寶晚上睡的會越來越多，切勿心急哦。

（02）有的時候大人經常睡的很晚也會影響到寶寶。所以大人一定要以身作則哦，養成早睡早起的好習慣。要確保寶寶睡得是否舒適，餓了或是渴了，冷了或是熱了，要不不舒服了，或是有蚊蟲叮咬都會影響寶寶的睡眠。家長要及時的排除這些因素，確保寶寶睡得安心舒適。

（03）大點的寶寶有時晚上不睡覺，家長記得千萬不要隨意發脾氣哦。如果寶寶晚上帶着沮喪的心情入睡，會影響寶寶睡眠。也切記不要用窗外有大灰狼了，有貓了啊、之類的嚇唬寶寶，這樣寶寶在害怕中入睡，腦子裏還有這些畫面，會導致做噩夢，害怕，時間長會影響寶寶的性格。睡覺前家長可以【陪寶寶做做遊戲，可以放些輕音樂讓寶寶聽，但切記不能放勁爆的。也可以給寶寶講故事，這樣他就可以慢慢的進入夢鄉。記得睡前也不能玩的太過火，那樣寶寶大腦處於興奮狀態反而不利於睡眠