八個月寶寶一天食譜
八個月的寶寶雖然母乳還是主要的食物,不過這個時候要給寶寶逐漸增加配方奶粉和一些輔食;輔食一定要保持糊狀、或湯類;等寶寶對稀釋的食物習慣了,可以適當增加輔食的稠度;將食物給成粥狀、泥狀等半固體化的食物,如:菜泥、粥類、肉末等;這樣做主要是訓練寶寶的咀嚼和吞嚥能力,同時對於寶寶的牙齒萌動也是很要幫助的。
八個月的寶寶一天的食物安排與寶寶的胃部容量所決定,所以要少時多餐,要保持在三次主食,中間在穿插2-3次輔食。以下是
八個月寶寶一天食譜的安排,給媽媽們做參考。
操作方法
(01)早晨7點:牛奶250ml
(02)中午11點:粥1小碗,菜末30g,雞蛋1/2個
(03)下午3點:牛奶200ml
(04)晚上6點:粥多半碗,魚30g或肉末30g,豆腐30g
(05)晚上9~10點:牛奶250ml
特別提示
另在早餐與中餐之間、中餐與晚餐之間可有一小加餐,加餐時可爲寶寶提供些水果、餅乾之類的小點心。
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