黑枸杞的4種正確吃法
大家是不是都喜歡吃黑枸杞呢?畢竟這麼好的美容養顏產品大家肯定都知道吧!但是你吃黑枸杞吃正確了嗎?今天小編就告訴大家黑枸杞的正確吃法吧!
操作方法
(01)泡水喝:黑枸杞的話在超市和網上都有賣免洗黑枸杞子黑構杞茶的,這種放法呢只需要你準備一杯熱水,再把黑枸杞放進去就行啦,但是有一點水溫不能超過45℃哦!(黑枸杞用不同的水泡的話顏色會不一樣的哦)
(02)藥酒:黑枸杞也可以和藥酒一起泡,因爲黑枸杞的藥理功效還是很強的,比如:補腎益精、預防癌症,護肝明目、增進視力。這種方法只需要黑枸杞60g,黃酒2000ml左右,放在罐子裏密閉儲存就行啦!
(03)煮粥:如果你疲勞了不想麻煩了怎麼辦呢?那就來做黑枸杞子粥吧!它能有效的緩解疲勞,還特別適宜高血壓的人飲用哦!這個方法我建議大家再配幾顆紅棗就完美啦!
(04)直接吃:衆所周知,黑枸杞是可以直接吃的喲!只要把黑枸杞洗乾淨就行啦!但是每天也不能吃太多喲!
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