怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿?
黑豆中含有蛋白質,維生素,微量元素等多種營養成分,是滋補佳品,經常吃黑豆,不僅可以清熱解毒,而且可以補血養腎,黃豆和花生的營養價值也非常高,將黃豆,花生,黑豆放在一起做成豆漿,非常營養,下面我們就一起來看一下怎樣做美味的黃豆花生黑豆漿?希望能夠幫助到大家。
工具/材料
黃豆適量,黑豆適量,花生適量,枸杞子適量,白砂糖適量。
操作方法
準備好做豆漿的原材料,黃豆,黑豆和花生,食材的選用上,一定要講究,越新鮮越好,陳年的最好不要用。
將豆子和花生挑選乾淨,提前浸泡一個晚上,這樣打豆漿的時候更加容易一些。黑豆也可以浸泡一下,不泡也行。再準備適量枸杞子,用清水泡一下。
將花生倒入豆漿機中,原料倒入豆漿機的次序,可以打亂。
將黃豆倒入豆漿機中,黃豆和黑豆,放在一起做豆漿,營養更高。
將黑豆倒入豆漿機中,黑豆最能補腎,想要烏髮補腎的朋友,可以多用一些黑豆。
加入適量清水,爲了增加甜度,還可以加入一勺白砂糖。
將豆漿機開啟,很快豆漿就做成了。現在有高科技的手段了,一鍵啓動就可以完成了。
將適量枸杞子提前泡一下,放入豆漿中,就可以喝了,美味營養,做早餐最方便了,喜歡的朋友可以嘗試一下。
-
五糧液怎麼辨別真假
操作方法(01)常見的五糧液產品中以52°500ml的玻璃瓶五糧液最受關注,在此對酒品如何辨別真僞做個簡易說明:五糧液從2003年開始使用德國施瓦茨防僞標,老標籤是以黑色爲主,中間帶刮刮碼的防僞標籤。老標籤——電碼防僞版:請您在購買時,檢查:盒體包裝全新完整、飽滿,無明顯...
-
豆漿機做芝麻糊做法
豆漿機不僅僅可以打豆漿哦,還可以做芝麻糊。那麼怎麼做呢?操作方法(01)準備炒好的黑芝麻。(02)倒入豆漿機後加水。(03)選擇營養米糊。(04)等豆漿機停止工作後就可以倒出來喝了,如果喜歡喝甜的可以加點白糖。...
-
每天一杯紅酒的功效
紅酒中所含的單寧能抑制細菌繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素,亦具有抗氧化功能,可預防老化,保持身體的正常代謝,使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。每天睡前一杯紅酒,讓你不再失眠,不再擔心第二天會水腫。步驟/方法(01)提高新陳代謝:紅酒中所含的維他...
-
羊奶粉什麼牌子好?羊奶粉哪個牌子好
羊奶粉什麼牌子更好呢?這是很多人都想要知道的問題,那我現在就給大家介紹幾款羊奶粉,大家可以看看哪種羊奶粉更加適合自己。操作方法(01)美羚羊奶粉,口感純正,獨立包裝也方便,衝喝之後感覺美玲全脂羊奶粉味道真不錯,有股淡淡的奶香味,口感細膩,沒有羊羶味,健康養胃最佳選擇...