降血壓又好吃的餃子做法

美食廚房，樂在其中，給生活加點料。生活中，身邊的朋友不乏有高血壓症狀的朋友和親人，那麼今天我給大家做一道能降血壓的餃子，是什麼餡兒的呢？香芹牛肉餡兒，爲什麼說能降血壓呢？是因爲香芹具有降血壓，降血脂的作用，平時經常吃點香芹，對預防高血壓，動脈硬化十分有益。

操作方法

（01）蔥薑蒜分別切末。

（02）牛肉剁成肉餡兒。

（03）香芹剁碎，不要去掉葉子，和莖一起剁碎。

（04）鍋里加入底油燒熱，放入蔥薑蒜煸香。

（05）接着加入生抽，老抽，食鹽，翻炒攪勻後關火。

（06）等溫度下降後，放入五香粉，牛肉餡，香芹和香油攪拌均勻。餡兒就拌好了。

（07）麪粉里加入清水，和成麪糰，然後做成餃子皮。

（08）然後開始包餃子了，在放餃子的排子上撒點麪粉，避免粘連。

（09）做完後，接着就是煮餃子了，水開後，蓋着蓋子多煮一會，肉餡兒的要時間略長一點，俗話說的好，“開鍋煮皮，閉鍋煮餡兒”，最後掀開蓋子再煮一會就可以了。

（10）撈餃子嘍！盛出餃子入盤上桌，沾着醋吃，太香了，夥伴們趕緊試試去吧！

血壓低的朋友，芹菜餡兒餃子雖然好吃，要注意量哦！