怎樣減臉上的肉

很多女性都爲自己臉上肉多而煩惱，下面就介紹一下減臉上的肉的方法。

操作方法

（01）堅持做臉部按摩，可以刺激並放鬆肌肉，促進彈力增加，改善血液或淋巴、新陳代謝循環，就能重新擁有光滑的臉部線條。按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

（02）熱敷，在洗臉後，用溫毛巾敷在臉上，在肌膚充分吸收到溫度後，再用溫毛巾由內向外擦臉，由鼻翼到兩頰、由眉心到額頭、由下巴到耳朵下方。

（03）吃些瘦臉的食品： （1）冬瓜玉米湯：因爲冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用。（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。

（04）多做臉部運動，像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。

（05）塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉，再從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭爲中心點向外側按摩，眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。