菊花枸杞茶的功效與作用及飲用方法

菊花枸杞茶製作簡單，功效強大，很多人都愛喝，那它到底有什麼功效呢？讓我們一起來看看吧！

操作方法

（01）功效：1.菊花具有散風清熱、平肝明目之功效，用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。2.枸杞子其色鮮紅，其味香甜，是一味常用的補肝益腎中藥。且枸杞子對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。3.護眼。菊花和枸杞都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀，非常適合課業繁重的學生或長期使用電腦者。4.能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。

（02）做法：1.幹菊花、枸杞各適量。將菊花以熱水沖泡。加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。2.幹菊花數朵、枸杞一小把、冰糖適量。把菊花，枸杞用水稍稍洗下；鍋裏放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到鍋裏，煮開；轉小火再煮5分鐘後，熄火；如果有密篩網的話，把菊花和枸杞過濾掉，口感會更好些。