來大姨媽能吃螃蟹嗎 經期吃螃蟹易痛經
由於較爲特殊的生理構造,有些女性在經期會出現四肢乏力,腹痛腹瀉等痛經症狀,對正常的生活產生一定的影響。今天來給大家說說來大姨媽能吃螃蟹嗎?
操作方法
(01)不能吃螃蟹女性在經期的身體往往比較虛弱,而螃蟹本身性質偏寒,若盲目食用的話,不僅容易使宮寒的症狀加重,還會造成氣血凝滯,使體內的經血不能順利排幹,造成輸卵管堵塞,盆腔炎,不孕不育等疾病。
(02)注意保暖建議各位女性在月經期間應注意做好身體的保暖工作,如添加衣物等,尤其是腰部和腹部,否則不僅容易因爲受涼而導致腹痛,還可能會引起感冒。
(03)喝紅糖水若痛經症狀較爲嚴重的話,則建議大家可以適當的喝些紅糖紅棗茶,不僅可以幫助促進血液的循環,有效的緩解疼痛,還可以起到暖宮的作用。
(04)注意休息在月經期間,應注意保證睡眠的充足性,不要晝夜顛倒,不要過度熬夜,否則都是會加重痛經症狀的。
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