紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝,做法非常的簡單,對工作忙的上班族來說,不管熬夜多晚,喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠,尿頻,體虛的人來說能喝出年輕,喝出好氣色喝出健康。
操作方法
(01)先準備好新疆產地的蛋喜紅棗,棗大又營養,口感還很好,精選紅棗還有補血養顏的功效,以及枸杞
(02)把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右,待大棗的外皮顏色逐漸變深即可,然後倒出放到碟子中,等涼透後待用,有多的可用密封的容器先裝起來以後備用;
(03)把涼透的大棗,加上之前洗淨的枸杞一齊放入茶壺裏;
(04)再加入適量的冰糖,然後加入熱水,冰糖的分量可根據自己的口味來放;
(05)蓋上茶壺蓋子,約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
特別提示
要注意大棗的火候
冰糖的分量要注意,看自己的喜好來放
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