保肝護肝的幾種食物
肝臟是非常重要器官,主要起到排毒的作用,因此現代人的肝臟工作非常重,保肝護肝就需要重視了,下面就介紹幾種有益於肝臟的食物
操作方法
(01)第一種食物:黑芝麻核桃粉,肝臟不是特別好,可以多補充蛋白質,因此這個黑芝麻核桃,是高蛋白低脂肪的食物,可以修復肝細胞,並且還能幫助人體排毒
(02)第二種食物:無花果,這種水果比較有意思,我個人覺得口感有點像香蕉,但是沒沒有香味;無花果可以促進消化,排毒養顏,可以抵禦有毒物質
(03)第三種食物:小青桔普洱茶,中醫上講,青桔性溫,味苦辛,入肝膽經,具有疏肝破氣功效,跟普洱茶結合起來的話,對脂肪肝,肝炎等疾病有一定療效
(04)第四種食物,香芋,味甘,中醫上滋陰滋燥,疏肝養血,對肝氣不舒有治療效果;夏天要多吃味甘的蔬菜。
(05)第五種食物,豆腐,豆腐的蛋白質豐富,氨基酸豐富,有很好的解毒功效,酒後吃豆腐,可以解酒,護肝
(06)第六種食物,菊花茶,清肝明目,清熱解毒,菊花茶多喝有助於護肝養肝,尤其是加夜班的喝菊花茶比較好
特別提示
食物保健
食補
-
墨魚燉雞的做法和禁忌
墨魚燉雞是一種把海里的魚和陸地上的雞混合在一起做的菜餚,這道菜餚的味道如何呢?該怎麼做呢?一起來看看吧!介紹一款墨魚燉雞的做法給大家,不僅一般人可以吃,還非常適宜懷孕的準媽媽吃,如果是做給孕婦吃不要放入太多的配料,這樣口感會更原汁原味,如果大家在廚房燉煮一定...
-
小米的功效作用與禁忌
基本資訊(01)【主要營養】蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸(02)【食療功效】治消化不良、減少細菌、防流產、滋陰、祛斑美容、強性(03)【適宜人羣】一般人羣均可食用。孕婦女性易食用。(04)【禁忌人羣】氣滯者忌用;素體虛寒,小便清長者慎食。小米的功效和作用(01)【減肥】...
-
白蘿蔔最簡單的3種家常做法!
白蘿蔔的根肉質,長圓形、球形或圓錐形,原產我國,品種極多,具有多種藥用價值。日文稱其爲“大根”,形狀和胡蘿蔔甚爲相似。蘿蔔根部是最常見的蔬菜之一,但實際上整株植物都是可吃的。種子稱爲萊菔子,是常用的中藥。以下是白蘿蔔的三種家常做法。NO.1:清炒白蘿蔔原料準備...
-
包糉子糯米要不要泡水 包糉子的糯米怎麼浸泡
端午節是我國傳統的節日,人們肯定會在一起吃糉子。也有不少人喜歡自己做親手包糉子。那包糉子糯米要不要泡水呢?文中告訴大家最正確的方法。包糉子糯米要不要泡水要包糉子的糯米最佳浸泡時間爲:瀝水時間30分,浸泡時間40分,米和水的比例爲一比二,浸泡水溫30度左右。這...