孕婦注意事項:懷孕13周胎兒圖
【懷孕13周】懷孕13周胎兒圖胎兒從頭到臀的長度大概只有7.6釐米,差不多相當於一隻大蝦的大小,重量只有大約28克。雖然這麼小,但是胎兒在你的子宮裏已經完全成形了,他比幾周前的比例更勻稱了。在前幾周裏,他的頭比其他部位大很多——現在他的頭大概只佔身體的三分之一。他那微型的、獨特的指紋也已經顯現出來,腎和泌尿道都在發揮應有的功能。現在他開始把尿液排到他曾經吞嚥的羊水中。當你進入到孕中期(懷孕4~6個月),胎兒的大部分關鍵性發展都已經完成,而你流產的風險也降低了很多。
懷孕13周孕婦注意事項
(01)孕檢檔案:還沒有建立孕檢檔案的孕媽媽,現在要準備建檔了。孕檢檔案對整個孕期來說非常重要,醫生爲每位孕媽媽做各項產檢時,會依據手冊內記載的檢查項目分別進行並做記錄。一般來說,孕媽媽大多會在建檔的醫院分娩,因此,要選擇最適合自己的醫院。
(02)尾骨疼痛:白天經常坐着的準媽,會感覺尾骨疼痛,可以試試熱敷或冷敷尾骨部位,一次15分鐘,或者試試熱淋浴,但水溫不要過高。
(03)適當運動:現在你可以放心地參加一些輕度的活動了或者做一些簡單的家務,對孕媽媽的身心很有益,對胎兒來說,這也是一種非常有益的運動胎教!
(04)需要補充維生素嗎:孕婦該不該補充維生素和微量元素的藥品和保健品,要在做完微量元素檢查後才能確定,一般醫生會根據孕婦個人實際情況給出合理的指導。
(05)頭暈眼花:如果經常感到頭暈以至於暈倒或看到光暈,或者感覺1天小睡超過2小時,就要向醫生諮詢。引起孕期頭暈的原因很多,如果感覺過度頭暈和疲勞,可能是孕期貧血的徵兆。
(06)隱形眼鏡:孕媽媽最好避免戴隱形眼鏡,否則引發角膜炎和結膜炎的可能性將比平時增大很多。孕媽媽應改戴框架眼鏡,使角膜能有機會休息。
(07)摘下戒指:在孕期,孕媽媽很容易出現身體浮腫,醫生建議最好將戒指之類的飾物取下,避免因手指浮腫而被戒指夾手。
(08)告訴上級懷孕的消息:當你在工作中開始感到疲勞和不適時,就要開始考慮何時將懷孕的消息告訴你的老闆了。實際上,職場女性懷孕必然會影響到你的工作。準媽媽要合理規劃,這樣才能確保證二者兼顧。
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