春季應該吃什麼蔬菜

今天小編和大家分享一下“春季應該吃什麼蔬菜”，希望對大家有所幫助。

操作方法

（01）生菜，生菜的營養很豐富，而且含水多，價格也不貴。不過吃的時候一定要將菜洗乾淨。

（02）菠菜本身就是春季菜，吃起來的味道很可口，鮮嫩多汁，而且還可以補充人體所需要的微量元素（鐵）。

（03）芹菜具有清熱解毒的功效，有時候芹菜和愛可以入藥，春季吃芹菜可以預防病毒感染。

（04）番茄不僅酸甜可口，對人體還有美容養顏的功效，而且有很多種的烹飪方法，是一種非常有性價比的蔬菜。